Vecka 3

Veckan som gick, den bara susade förbi. Träningsplaneringen funkade fint. Allt i sin ordning. Boxercise på måndagen. Indoor walking + intervall spinning tisdag, cykelstyrka onsdag och vila både torsdag och fredag. Backpass på gymmet på lördagen och ett galet jobbigt tröskelpass i söndags. JÖSSES, inte klokt. 46 minuter galenskap. Men det gick bra, dock orkar[…]

Fortsätt läsa …

Nystart

Äntligen är det dags att starta på nytt, komma i gång och både ge och få nya inputs och ny inspiration 😉 och var kan jag finna den bättre än här bland er andra cykel och träningsälskande tjejer. Det är nog på sin vakt att göra en omstart och en ny presentation av mig efter[…]

Fortsätt läsa …

Skidhelg

I helgen var jag i Hovfjället och åkte skidor. Det är knappt två timmars bilfärd från Karlstad så min syster, hennes sambo, Rob och jag åkte upp på lördagsmorgonen. Mina föräldrar tog egen bil från Åmål och vi träffades och åt lunch (grillade korv) tillsammans innan vi började åka. Pappa och jag begav oss ut[…]

Fortsätt läsa …

Sustainable cycling!

Min arbetsvecka har fokuserat kring sustainability, hur vi ska arbeta med våra leverantörer och kravställa i våra upphandlingar. Jag känner mig väldigt priviligierad, min arbetsinsats resulterar i hur vi ska arbeta framåt i denna viktiga fråga. Att kunna påverka är en stor motivator. Samtidigt började jag fundera på cykling och sustainability – hållbart cyklande. Cykling[…]

Fortsätt läsa …

Rumpräddaren!

De flesta har hört talas om den; chamoiskrämen. Har du provat? Jag har tittat på förpackningarna många gånger under åren men avfärdat det som onödigt. Så dumt. I somras då jag skulle cykla Giro delle dolomiti (läs mer om äventyret här och här) köpte jag iallafall en burk. Visste ju att vissa dagar skulle innebära[…]

Fortsätt läsa …

Ur form…

Jag har varit ur spår och trodde att jag började komma rätt efter Egypten. Kom hem med superenergi och framåtanda ! Nu skulle jag komma igen. Men vardagen slog till hårt. Jag hamnade åter i ekorrhjulet som jag ville ifrån. Det har liksom bara rullat på och ibland känns det som att jag är åskådare[…]

Fortsätt läsa …