Meditation

Haft en ganska tuff vecka mentalt när det kommer till min träning/tävling. Med först Jönköping 70.3 i söndags som kändes jättebra men jag höll mig bittert till min plan att endast springa 8 av de 21km och gå resten för att inte överanstränga skadan. Men tanken på vilken prestation jag skulle kunna gjort om jag[…]

Fortsätt läsa …

Äntligen en fångad spontancykling igen…

”Pling”…SMS:et som försiktigt gav sig tillkänna på Lisas telefon tidigt på söndagsmorgonen kunde lätt gått förbi den morgontrötta säsongsarbetaren som sett fram emot en sovmorgon-en mulen sådan, perfekt för att ligga och dra sig ett tag… -”God Morgon!! (Stor sol och smiley) Cykelsugen?? -”Nu????” När vi får till de där riktigt goa morgon-cyklingarna är det[…]

Fortsätt läsa …

Träningsläger

Den här helgen är jag ett par timmar söder om Perth för ett kort träningsläger med några av mina lagkompisar. De flesta kom ner igår eftermiddag och körde ett högintensivt pass men eftersom jag inte kunde komma från jobbet kom jag lagom till middagen 😋 Idag var det ett intervallpass på schemat. Det finns en[…]

Fortsätt läsa …

Vildmarksleden på MTB

Äntligen semester! För att landa i semesterkänslan har jag lyssnat på SRs Sommarpratare, signaturmelodin är sommar bara den i sig. Kan varmt rekommendera Anders Hansen och hans avsnitt som handlar om träning, riktigt motiverande. Under våren har vi pratat om att cykla Vildmarksleden mellan Hindås och Skatås, ca 4 mil längs en skyltad led och[…]

Fortsätt läsa …

Cykla i Sydtyrolen.

Vi har nu bilat genom Europa ner till Sydtyrolen i norra Italien. Lite mera precis i kassiano/San Cassino, alla orter här har både tyska och italienska namn. Vi har bokat boende och start i ett stort motionslopp här Marathona dels Dolomites genom Velo Monaco. Det är ex proffscyklisterna Veronica och Gustaf Larsson som driver det[…]

Fortsätt läsa …

Uppladdning

Hej, nu är jag tillbaka från mini träningsläger i Holland. Har haft det bra med många timmar i sadeln och mycket sol. Me like 🙂 Är nu hemma i Sverige som är något kallt och gör dom sista förberedelserna inför SM som går om 1.5v. Har egentligen inget att skriva mer än att allt rullar[…]

Fortsätt läsa …