Älskade cykel

När jag höll på att träna som mest inför Borås Triathlon kände jag en längtan efter att bara få ägna mig åt löpning ett tag. Jag ville bara springa och inget annat. Så efter Borås tillät jag mig själv att träna precis det jag ville och kände för utan att följa någon plan. Det blev[…]

Fortsätt läsa …

Borås Triathlon Race report

Så kom dagen då det äntligen var dags för race. Jag var nervös, väldigt nervös…. Min första Halva Ironman. Tankarna snurrade i huvudet dagarna innan. Hade jag tränat ordentligt, skulle jag klara värmen och hur tuff var egentligen cykelbanan som alla pratade om? Kan man verkligen klara ett sådant här lopp utan att man haft[…]

Fortsätt läsa …

Göteborgsvarvet

Så kom dagen då det äntligen var dags för Göteborgsvarvet igen. Ett lopp som man antingen hatar eller älskar tror jag. Jag tillhör den senaste gruppen som ni kanske redan förstått. Jag vaknade och åt en ordentlig frukost, bytte om och hade en lugn stund hemma innan jag tog bussen till stan. Jag var ganska[…]

Fortsätt läsa …

Minisemester i Umeå

Jag var ledig Fredag, Lördag förra veckan och spenderade helgen tillsammans med familj och vänner i Umeå. Vilken härlig stad! Vi hade dessutom turen att möta våren även där. Det kan ju faktiskt fortfarande vara snö i Maj. Men inte denna gång, till min stora lycka. I väntan på flyget köpte jag tidningen Bicycling, annars[…]

Fortsätt läsa …

Cykelpendla

Det var ju det där med att få tiden att räcka till. Åter igen vill jag slå ett slag för transportträning. Jag cyklar till och från jobbet några dagar i veckan nu när våren äntligen är här och gatorna är någorlunda rena från grus. Jag har svårt att få in långa cykelpass under veckorna och[…]

Fortsätt läsa …

Ledighet=mer träning

Jag har haft en riktigt bra träningsvecka. Eftersom jag ofta jobbar Lördagar så har den här påskhelgen inneburit många lediga dagar för mig. När jag är ledig planerar jag ofta in mer träning. Det blir naturligt att öka på träningen när det också finns mer tid för återhämtning. Jag började veckan med cykelintervaller på trainern.[…]

Fortsätt läsa …

Veckans träning och nya kläder

Min vecka började med en föreläsning med Mustafa Mohamed, väldigt spännande att höra hans historia och hur han kom i kontakt med löpningen från början. Inspirerande att lyssna på någon med så mycket erfarenhet. Vissa saker kan man absolut applicera på sin egen träning även om man inte tränar på elitnivå. Speciellt den mentala biten.[…]

Fortsätt läsa …