Vecka 3

Veckan som gick, den bara susade förbi. Träningsplaneringen funkade fint. Allt i sin ordning. Boxercise på måndagen. Indoor walking + intervall spinning tisdag, cykelstyrka onsdag och vila både torsdag och fredag. Backpass på gymmet på lördagen och ett galet jobbigt tröskelpass i söndags. JÖSSES, inte klokt. 46 minuter galenskap. Men det gick bra, dock orkar[…]

Fortsätt läsa …

Intensiva Dagar

Nu är jag helt färdig. Många dagars träning nu. Ser fram emot vilan på torsdag. Lördag, cirkelträning och cykelstyrka. Söndagen wattpass- ”backattack”. Igår måndag boxercise och idag indoor walking samt sprint spinning där jag instruerar. Imorgon ett litet cykelstyrkapass här hemma på vardagsrumsgolvet. Jag mår bra av att hålla igång. Har stilla sittande jobb och[…]

Fortsätt läsa …

Terapi?

Alla behöver vi olika typer av harmoni, hobby eller just terapi! Min terapi är verkligen träningen. Att få hoppa i sina träningstajts, plugga in lurarna och lyfta lite skrot. Att hoppa i cykelbrallorna och dra ut i skogen eller på små mysiga asfaltsträckor på cykeln. Det är liksom terapi på riktigt för mig. man behöver[…]

Fortsätt läsa …

Vem är jag?

Nu har jag vart ambassadör i en vecka. Vem är jag då? Jag heter Lina, född 1981, dalkulla bosatt i Skåne. Från Leksand till Kristianstad. Jag har alltid vart ute och idrottat kan man säga. Jag har haft hästar, tävlat fälttävlan och banhoppning. När jag slutade tävla det så blev det cykel, tack vare att[…]

Fortsätt läsa …

Första tramptaget..

..i år. Intervaller. TUNGA! Dock orkade jag inte hela passet. Kroppen sa STOPP efter halva. Jag gick faktiskt av cykeln. Några armhävningar på det så. Blev jag nöjd. Man måste tråkigt nog lyssna på den enda kroppen man har. Ibland vill hjärnan göra mer än hjärtat. Men så är det och måste få vara. Imorgon[…]

Fortsätt läsa …