Cykelkärlek

Minns när jag köpte min första linjecykel för 2 somrar sedan. Den nyförälskade känslan och fjärilar i magen. Materiell kärlek? Man skapar dock nya behov ganska snabbt och även om det såklart är träningen som är viktigast för att bli bättre och att det ”räcker” med en tillräckligt bra cykel för att kunna motionera, må[…]

Fortsätt läsa …

Säsong 2020

Jag har nu bestämt mig att återta hjälp från den coach jag haft innan. Jag pausade coachandet i april p.g.a min stressfraktur i bäckenet för kunde då inte träna med någon vidare variation i passen. Nu har jag kommit igång hyfsat bra med löpningen igen och jag är mer taggad än någonsin för tävlingssäsongen 2020[…]

Fortsätt läsa …

Cykeldjungeln

Det är inte lätt att köpa ny cykel, eller nya cyklar, när man som jag inte har speciellt hög kunskap om vilka finesser som är bra och vad som är prisvärt. Jag är just nu ute efter både en ny linjecykel OCH en ny triathloncykel. Försöker hitta en bra deal i och med att det[…]

Fortsätt läsa …

HIIT cykling

Förra helgen var jag i Stockholm på en LesMills SPRINT utbildning. Två hela dagar med teori, praktik och inspiration. Jag har varit spinninginstruktör på First Class Gym i Linköping i snart 1.5 år och är licensierad spinninginstruktör men kände att det var kul med något nytt. LesMills SPRINT benämns mer som HIIT (Högintensiv intervallträning) än[…]

Fortsätt läsa …

Off season?

Spelade in ett poddavsnitt med temat som rubriken lyder: Off season. Vi pratade då mest inom triathlon men intressant att se skillnader mellan olika sporter. Hur gör ni som cyklar och tävlar mycket? Har ni en planerad off season eller hoppas ni direkt på vintercykling/spinning/trainer när mörkret och kylan kommer smygandes (eller som en käftsmäll[…]

Fortsätt läsa …

Fram med kreativiteten

Nu när höstschemat är igång på gymmet så kommer jag hålla 2-4 spinningpass i veckan. Ganska stor skillnad på under sommarmånaderna då jag håller 1 spinningpass + diverse utepass på linjecykeln eller tempon. Jag gillar variationen som cyklingen ger (trots att jag ännu inte vågat mig på MTB) men under höst/vinter blir det lite mer[…]

Fortsätt läsa …

Mera cykeltjejer!

Hade ett möte tidigare i veckan som var i perfekt tajming för mig och föll mig mycket i smaken. En cykelklubb som hittills bara satsat på herrar elit funderar nu på att starta ett damer elit för att möjliggöra för fler tjejer att hitta glädjen och lära sig mer om cykelsporten. Bilden från dagens pass[…]

Fortsätt läsa …

Omstart Nystart

Nu känner jag att hösten börjar närma sig. Just i denna stund när jag skriver så öser regnet ner utanför och det är allmänt grått och mörkt. Det märks att vindarna är kyligare och folk blickar framåt istället för att försöka hålla kvar sommarkänslorna. Själv blir det ett tydligt hösttecken för mig när höstschemat på[…]

Fortsätt läsa …

Nyfokus

Det är något speciellt när semestern och sommaren börjar gå mot sitt slut. Jag tycker det alltid finns en känsla av nystart inför hösten, även om det inte är något drastiskt nytt som skall hända. Just nu ser jag verkligen fram emot hösten. Även om inget slår semester och sommarträning. Men dels för att min[…]

Fortsätt läsa …

Att resa med cykeln

Jag har tagit första steget och införskaffat mig en cykel-resväska. Jag köpte en Scicon Aerocomfort 2.0 just för att göra det så bekvämt som möjligt för mig. Den passar både min linjecykel och min tempocykel och jag behöver endast ta bort hjulen när jag packar ner den i väskan. Alltså inte styre och pedaler vilket[…]

Fortsätt läsa …