Jag måste ingenting!

Låter som ett trotsigt barn men så tänkvärt. Det var någon vecka kvar till julledighet och den stundande julstressen. Glöggmingel brukar varvas med paketinslagning och göra ”färdigt” på jobbet för att kunna gå på ledighet med gott samvete. Men jag bestämde mig för att jag måste ingenting! Det jag ska göra under ledigheten ska jag[…]

Fortsätt läsa …

Bikefit – need or nice?

I tisdags var det dags för bikefit! Gå igenom inställningarna på min landsvägscykel för att optimera sittställningen – förebygga skador och få maximal kraftöverföring. Är det så viktigt egentligen, känns det bra så är det väl bra? Jag har cyklat landsvägscykel (eller cyklat på landsvägscykel beroende på hur man ser det) i ca 10 år.[…]

Fortsätt läsa …

Varje dag räknas!

Förra veckan var riktigt spännande. Jag gjorde ett laktattest för att få fram min mjölksyratröskel och någon dag senare var det dags för rörlighets/funktionstest hos fysioterapeuten Wenche. Syftet med besöket hos Wenche var att titta på rörligheten och göra styrketest – om jag är liksidigt rörlig och stark samt om jag har några svagheter. Man[…]

Fortsätt läsa …