Cykeltorsdag, idag ackompanjerad av tusen tankar

Vanligtvis när jag cyklar mina intervaller har min hjärna två lägen: ”aaaarrrrgghhhh ooufffff gahhhh” eller ”åååååh så himla fint det är med solnedgången och åkrarna” (intervall vs återhämtning). Under dagens cykelpass hoppade tankarna hejvilt, det var som en radioteater i skallen. Typ såhär: Åh vad härligt det är att cykla, hur kunde jag någonsin vara[…]

Fortsätt läsa …

Äntligen trött!!

Rubriken får höra till avdelningen ‘saker man inte brukar säga’… Men efter ett par veckor med dålig träningskontinuitet är det så himla skönt att äntligen vara trött i benen av cykling igen. I onsdags blev det en utetur på racern, ett tröskelintervallpass (5×6 minuter i kraftzon 4) där jag kände mig stark och snabb. Och[…]

Fortsätt läsa …

I’m back!

Det är alltid lika fascinerande tycker jag att iaktta hur kroppen återhämtar sig efter en monster-ansträngning. Hur jag dag 1 efter Vasan rörde mig i tant-med-rollator-på-kullersten-tempo pga stelhet, skoskav och allmän trötthet, och hur det liksom bara rann av på ett par dagar. Den mest intressanta träningsvärken jag fick var i käke/munbotten, jag antar att[…]

Fortsätt läsa …

Förfallet

ÅÅÅH ännu en sablans förkylning har tagit över min kropp denna vinter! Orkar nästan (bara nästan) inte bli besviken längre, det verkar vara såhär för de flesta den här tiden på året. När jag är sjuk och inte tränar summerar jag mentalt alla dagar senaste halvåret, typ, som jag inte tränat och kommer fram till[…]

Fortsätt läsa …