Teknikdag med Kraftbolaget i Isaberg

Jag hade en supertrevlig helg. Lördagen spenderades i Isaberg som instruktör för Kraftbolaget. Det var årets första träning där jag är instruktör och förutsättningarna med bike parken och de vackra stigarna runt Algutstorpsjön är fantastiskt bra. Min grupp började i bikeparken. Olika balansövningar, teknik uppför/nerför, bromsa korrekt osv. Vi gick också igenom olika hindertyper som[…]

Fortsätt läsa …

Ute!

Har ju gnällt lite på att det har varit lite dåligt med variation i träningen på sista tiden. Har ju enbart kört trainer i tvättstugan och lite spinningpass. Är fortfarande vinter med mycket is och snö som ska smälta men vägarna börjar titta fram. Solen har också börjat lysa så nu finns det hopp. Hopp[…]

Fortsätt läsa …

Teknikträning!

I lördags samlades vi ett glatt gäng på Söderåsen för att träna teknik på brötiga stigar. Wihoo så jädrans skoj jag hade! Jag har suttit mycket på mountainbiken hela vintern, men det har varit övervägande grusväg. Eftersom det är mountainbike jag satsar på i år, och inte grusvägsrally, så börjar det verkligen bli högaktuellt att[…]

Fortsätt läsa …

Vårinspiration x4

Den senaste veckan har jag fått en rejäl dos vårinspiration inför vårens och sommarens cykling. Tjejkväll på Specializedbutiken: Årets tjejkväll hade ett lite annat upplägg än förra året. Efter lite mingel med dryck och tilltugg så föreläste Marie Rydne på temat hur man får ihop livet som VD med en elitcykelsatsning och vilka erfarenheter man[…]

Fortsätt läsa …