Omstart Nystart

Nu känner jag att hösten börjar närma sig. Just i denna stund när jag skriver så öser regnet ner utanför och det är allmänt grått och mörkt. Det märks att vindarna är kyligare och folk blickar framåt istället för att försöka hålla kvar sommarkänslorna. Själv blir det ett tydligt hösttecken för mig när höstschemat på[…]

Fortsätt läsa …

Pausa!

Mitt i all sensommarhets bland träningspass som ska göras, tävlingar och motionslopp som ska köras, ogräs som ska rensas, kläder som ska tvättas och allt sånt dära ni vet.. Så kom ihåg att landa då och då. Tänk på något annat än alla ”måsten”! Själv älskar jag kaffe, STARKT kaffe med en skvätt redig mjölk[…]

Fortsätt läsa …

Cykelvasan vs Hemmacykling

Stort GRATTIS till alla som genomfört Cykelvasan denna helgen. Många fick känna på regn och lervälling. Men attans vilka hjältar alla var. Ett stort grattis till våran Cykeltjej här på Cykeltjejer, Tilde som plockade hem vinsten på Ungdomcykelvasan idag! Tjoohoo va coolt! Grymma även duon här på Cykeltjejer, Happy Bikerchicks som startade igår lördag, fick[…]

Fortsätt läsa …

Back to normal…

Nu är jag tillbaka. 14 dagar med husvagn rullande i Europa. Helt magiskt. Läs om vår resa HÄR. Ingen cykling dessa veckor, men jag har passat på att gå på gymmet på campingen och hålla igång med stretch, core och benstyrka. Skönt när man sitter länge i bilen. Men nu när jag väl kom hem[…]

Fortsätt läsa …

Meditation

Haft en ganska tuff vecka mentalt när det kommer till min träning/tävling. Med först Jönköping 70.3 i söndags som kändes jättebra men jag höll mig bittert till min plan att endast springa 8 av de 21km och gå resten för att inte överanstränga skadan. Men tanken på vilken prestation jag skulle kunna gjort om jag[…]

Fortsätt läsa …

Återhämtning

De närmaste veckorna efter Vättern har formen varit som bortblåst. Svårt och komma upp i puls och låga effekt siffror. Inte helt konstigt, förkyld och feber sista 10 dagarna innan Vättern. Och 30 mil i värmen och åt och drack för lite. Och snabbt på igen med träningen. Missade så mycket högintensivt innan Vättern på[…]

Fortsätt läsa …

Omotiverad

Den här veckan är jag inne i en sån där jobbig period. Allt känns lite tungt – att gå upp på morgonen, jobbet, träningen… alla har ju bättre och sämre dagar men det i kombination med regn och mörker är ingen direkt höjdare. Igår körde jag ett längre distanspass med backintervaller, på min träningsplan stod[…]

Fortsätt läsa …