Bli snabbare!

För något år sedan läste jag en artikel där en av mina stora idoler Emma Johansson interjuvades i bicycling.se och kom att tänka på den härom dagen när någon frågade hur man blir snabbare. Tänkte jag lägger upp de fem tipsen här 🙂 Med tajta kläder som sitter bra tar du mindre vind. Använd en[…]

Fortsätt läsa …

Elcykel

Hur många har provat elcykel här? Det börjar bli mer och mer populärt. Har aldrig provat det förns idag, då en vän har en och jag ville gärna testa för att se hur den fungerar. Tyckte den var lite rolig, för har alltid trott att elcyklarna hjälper en att cykla, men du kan även bara[…]

Fortsätt läsa …

Tävlingsförberedelser

En vecka kvar till årets första triathlontävling! Många listor kommer skrivas de närmsta dagarna, mycket i stresslindrande syfte… Första listan som görs är ett schema över vad som ska hända i varje växling. Har man koll på det så har man koll på vad som behöver finnas i växlingsområdet och då är det inga problem[…]

Fortsätt läsa …

Träningstempo

Träningstips! I tisdags ordnade Skoghalls CK Hammarö en slags träningstävling i tempo för sina medlemmar. Upplägget var enkelt men också jättetrevligt och en bra anledning att träffas på en fin vardagskväll, kanske någonting du kan prova med dina cykelkompisar? En person fann en vägsträcka som lämpade sig för tempo, skapade Strava-segment, markerade en start-, målpunkt[…]

Fortsätt läsa …

Cykelpendla

Det var ju det där med att få tiden att räcka till. Åter igen vill jag slå ett slag för transportträning. Jag cyklar till och från jobbet några dagar i veckan nu när våren äntligen är här och gatorna är någorlunda rena från grus. Jag har svårt att få in långa cykelpass under veckorna och[…]

Fortsätt läsa …