Tjejernas kväll på stigen!

Som ambassadör för Kalas och Trek jobbar jag med att stötta och uppmärksamma tjejer inom cykelsporten och ordna olika event för gemenskap och glädje. Tjejernas kväll på stigen är ett event som jag och min ambassadörskollega Elin Eng håller tillsammans med Trek. Vi kör varannan tisdag i Änggårdsbergen, Göteborg. Alla tjejer ska kunna hänga med[…]

Fortsätt läsa …

Cykla i grupp?

Jag brukar alltid tjata på nya cyklister att hitta en klubb att träna med. Det finns så många fördelar som helst och inte minst så blir träningen så mycket roligare. Men för väldigt många finns en mycket hög tröskel för att komma väg och cykla med en klubb. Här i Leksand där jag bor har[…]

Fortsätt läsa …

Nytt till cykeln.

När våren kommer vill man alltid ha något nytt till cykeln, eller kanske en ny cykel, eller är jag själv på den fronten?  Har blivit fast i watt träsket. Har man väl börjat så tror jag man blir fast väldigt lätt. Då min puls även är ostabil sedan hjärtmuskelinflammationen så är det osäkert och gå[…]

Fortsätt läsa …

Mattias Reck föreläsning

Igår var jag på föreläsning i Kristianstad. ”Föreläsning med proffstränaren Mattias Reck”. Mattias Reck är proffstränare som tränar världseliten i cykel, proffslaget Trek-Segafredo i landsvägscykling. Han berätta om sitt yrke, före, under som tränare. Föreläsningen var två timmar lång inkl fikapaus där vi även fick vattenflaska med prover på energidryck och gel från Maurten. Han[…]

Fortsätt läsa …

Energi På Pass

Energi på långpasset. Kan vara lite klurigt och vad man stoppar i sig är väldigt individuellt. På mina 1,5-3 timmars pass har jag banan, en energibar med nötter/choklad med mig. I ena flaskan bara vatten och den andra antingen med Resob Sport eller med en lite skopa energipulver från Skip. Dricka var 20:e minut fick[…]

Fortsätt läsa …

Testa alltid nytt!

I måndags testade jag på något nytt. Jag körde en Mtb Tävling på en inomhus gokartbana(kart crit). Det var superkul! Man körde flera olika race under kvällen, sprint eliminering, m.m. Det var öppna klasser, så det var både vuxna och barn och både killar och tjejer. Att cykla på gokartbana var lite svårt, kurvtagning som[…]

Fortsätt läsa …