Äntligen en fångad spontancykling igen…

”Pling”…SMS:et som försiktigt gav sig tillkänna på Lisas telefon tidigt på söndagsmorgonen kunde lätt gått förbi den morgontrötta säsongsarbetaren som sett fram emot en sovmorgon-en mulen sådan, perfekt för att ligga och dra sig ett tag… -”God Morgon!! (Stor sol och smiley) Cykelsugen?? -”Nu????” När vi får till de där riktigt goa morgon-cyklingarna är det[…]

Fortsätt läsa …

Uppladdning

Hej, nu är jag tillbaka från mini träningsläger i Holland. Har haft det bra med många timmar i sadeln och mycket sol. Me like 🙂 Är nu hemma i Sverige som är något kallt och gör dom sista förberedelserna inför SM som går om 1.5v. Har egentligen inget att skriva mer än att allt rullar[…]

Fortsätt läsa …

Återhämtning

De närmaste veckorna efter Vättern har formen varit som bortblåst. Svårt och komma upp i puls och låga effekt siffror. Inte helt konstigt, förkyld och feber sista 10 dagarna innan Vättern. Och 30 mil i värmen och åt och drack för lite. Och snabbt på igen med träningen. Missade så mycket högintensivt innan Vättern på[…]

Fortsätt läsa …

Prova på Triathlon

I klubben som hela min familj tränar i så finns det många olika saker att träna bla Triathlon. Varje år anordnar klubben Prova-på-Triathlon, en träning som ska vara tävlingslik för att man ska få prova på växlingen mellan de olika momenten och komma ihåg att vrida nr-lappen etc. Det är tidtagning men klubben är noga[…]

Fortsätt läsa …

Sommarlov

Den här veckan har varit en riktig avslutningsvecka för vårens cykelaktiviteter. Familjen har hunnit med tre avslutningsaktiviteter där Erik har cyklat och vi har varit cykelföräldrar. I torsdags arrangerade vår klubb en liten tävling i Göteborgsserien. I härligt väder med gott om knott fram på kvällskvisten fanns det två banor att välja på en för[…]

Fortsätt läsa …

Vättern…

Nu är det fullt ös om man säger så. Planering inför helgens Vätternrunda är i full speed. Jag ska leda She Rides SUB10 på lördag. Jag har verkligen inte haft så mycket annan tid till annat dem senaste två veckorna. I fredags cyklade jag MTB-Vättern 50 km och i lördags Tjejvättern 100 km. Mer om[…]

Fortsätt läsa …