Spara benen?

Busy busy kan man nog säga det har vart denna veckan i mitt liv. Tjong så är det torsdag! TORSDAG! Än sålänge har jag bara hunnit med ett cykelpass denna veckan, ja det är så mitt schema ser ut denna veckan. Les Mills Sprintpass i tisdags. HÄÄÄRLIGA intervaller. Nästa cykelpass är på lördag, men jag[…]

Fortsätt läsa …

Holland

Hejsan Hejsan, nu är jag tillbaka igen efter någon veckas uppehåll då det varit en ganska hektisk period, som vanligt 😉 Från att jag kom hem från Spanien så får man alltid som en liten baksmälla, kroppen blir tung man är mentalt trött och är egentligen i behov av semester. Jag var hemma i ca[…]

Fortsätt läsa …

Cykelpendla

Som ni säkert förstått vid det här laget så är jag målinriktad när det gäller min löpning. Jag sätter upp mål, följer ett program och har en tydlig plan. Något som jag älskar men det kräver både disciplin och motivation. Så är det inte alls vad gäller cyklingen. Cyklar gör jag bara för att jag[…]

Fortsätt läsa …

När det klickar!

Stack ut på vårens andra cykelpass ute i söndags på förmiddagen och hade frågat min granne Katarina om sällskap. Hon hängde såklart på och vi har många fina minnen från förra sommarens cykelturer! Kommer ihåg hur snabba och starka vi kände oss mot slutet av sommaren och så ska det minsann kännas i år igen,[…]

Fortsätt läsa …

Årets SOH

Varje år arrangeras Spin Of Hope runt om i Sverige på olika gym och träningscenter. Syftet är att cykla för en god sak. Att samla in pengar till barncancerfonden. Företag ”köper” en cykel och ser till att den hålls rullande i 12 timmar med sina anställda, kollegor eller vänner. Bara cyklarna hålls igång, så samlas[…]

Fortsätt läsa …

Våren är här!!!

Alltså våren har kommit till Göteborg, och eftersom jag är en solskenscyklist 😉 så är jag just nu överlycklig. Jag kopplade loss cykeln från trainern imorse och tvättade rent den för att sedan premiärcykla ute. Det var så härligt att jag inte kunde sluta le. Jag är så färdig med passen i tvättstugan nu känner[…]

Fortsätt läsa …

Mattias Reck föreläsning

Igår var jag på föreläsning i Kristianstad. ”Föreläsning med proffstränaren Mattias Reck”. Mattias Reck är proffstränare som tränar världseliten i cykel, proffslaget Trek-Segafredo i landsvägscykling. Han berätta om sitt yrke, före, under som tränare. Föreläsningen var två timmar lång inkl fikapaus där vi även fick vattenflaska med prover på energidryck och gel från Maurten. Han[…]

Fortsätt läsa …