Glad Påsk!

Att starta en diet när det är påsk är nog det dummaste jag har gjort.. Till att börja med så är det ju själva påsk maten och sedan kommer all den där godisen och tårtor osv. Men de ska väl gå på något vis ändå och förhoppningsvis så får jag se nå resultat. Har ni[…]

Fortsätt läsa …

Min träningsvecka

Är det inte det ena så är det det andra brukar man ju säga och efter förra veckans härliga pass på spinningcykeln började jag känna mig på gång igen! I tisdags denna vecka vaknade jag dock upp med feber och förkylningen var ett faktum. Istället för att deppa ihop har jag dock fortsatt träna lågintensivt[…]

Fortsätt läsa …

Veckans träning och nya kläder

Min vecka började med en föreläsning med Mustafa Mohamed, väldigt spännande att höra hans historia och hur han kom i kontakt med löpningen från början. Inspirerande att lyssna på någon med så mycket erfarenhet. Vissa saker kan man absolut applicera på sin egen träning även om man inte tränar på elitnivå. Speciellt den mentala biten.[…]

Fortsätt läsa …

Lägre kaloriintag

Har varit frisk hela veckan och kunnat tränat riktigt bra, men idag åkte jag på feber igen. Var riktigt taggad inför kommande vecka, tänkte att jag skulle köra en lite mini deff med lågt kaloriintag och att jag sedan skulle gå/springa till och från jobbet, eftersom det fortfarande inte går att cykla enligt min mening[…]

Fortsätt läsa …

Cykelkläder

Åh vilken bra vecka det har vart!☺️ Jag har hunnit gå på två nya föreläsningar, tränat massor av roliga pass och idag skiner solen och ger hopp om att få cykla utomhus väldigt väldigt snart🙏 Jag vet att många till och med redan har haft sin premiär i helgen☺️👌 På onsdag tar mitt busskort slut[…]

Fortsätt läsa …

Vår på G!

Att cykla inne är okej men att komma ut är så mycket bättre! Igår kom jag äntligen ut på en liten tur efter jobbet och det var helt underbart! Äntligen håller det på att bli vår och cykelsässong! Det var ’varma’ 2 grader och jag hade precis lagom mycket kläder på mig 🙂 Underställ, höstjacka,[…]

Fortsätt läsa …