Sommarplaner

Vilket härligt träningsväder det varit de senaste veckorna! Just nu jobbar jag på formen inför masters-NM i Norge i början av augusti och hade nog räknat med betydligt kallare och blötare kvällar J jag har dessutom kommit ut på tempocykeln några gånger och ska försöka hålla i och träna på den någon gång i veckan,[…]

Fortsätt läsa …

Brickpass

Nu börjar triathlonsäsongen verkligen dra igång och redan nästa vecka kör jag mina två första lopp för i år. Det ska bli såå kul☺👏🏼 Så jag har börjar försöka köra fler brickpass, alltså att springa direkt efter att ha cyklat. Det är en speciell känsla att springa med ”cykelben” och jag tycker det är svårt[…]

Fortsätt läsa …

Elcykel

Hur många har provat elcykel här? Det börjar bli mer och mer populärt. Har aldrig provat det förns idag, då en vän har en och jag ville gärna testa för att se hur den fungerar. Tyckte den var lite rolig, för har alltid trott att elcyklarna hjälper en att cykla, men du kan även bara[…]

Fortsätt läsa …

Tävlingsförberedelser

En vecka kvar till årets första triathlontävling! Många listor kommer skrivas de närmsta dagarna, mycket i stresslindrande syfte… Första listan som görs är ett schema över vad som ska hända i varje växling. Har man koll på det så har man koll på vad som behöver finnas i växlingsområdet och då är det inga problem[…]

Fortsätt läsa …

Träningstempo

Träningstips! I tisdags ordnade Skoghalls CK Hammarö en slags träningstävling i tempo för sina medlemmar. Upplägget var enkelt men också jättetrevligt och en bra anledning att träffas på en fin vardagskväll, kanske någonting du kan prova med dina cykelkompisar? En person fann en vägsträcka som lämpade sig för tempo, skapade Strava-segment, markerade en start-, målpunkt[…]

Fortsätt läsa …

Lopp i Vänersborg

I helgen körde jag grand prix och linjelopp i Vänersborg. Båda dagarna bjöd på strålande sol och perfekta banor 🙂 Ett grand prix (eller criterium) är ett kortbanelopp där man kör varv på varv på en kort (oftast teknisk bana) under en viss tid plus ett eller två varv. I mitt fall handlade det om[…]

Fortsätt läsa …

4 lopp – 7 dagar

Som jag berättat i början på året hägrar etapplopp i Italien i slutet av juli, jag och sambon ska ner och köra Giro delle dolomiti. Det ska bli en grymt häftig upplevelse! Att köra etapplopp i bergen är inte helt lätt att förbereda sig för här hemma känner jag, just den där biten med att[…]

Fortsätt läsa …

Göteborgsvarvet

Så kom dagen då det äntligen var dags för Göteborgsvarvet igen. Ett lopp som man antingen hatar eller älskar tror jag. Jag tillhör den senaste gruppen som ni kanske redan förstått. Jag vaknade och åt en ordentlig frukost, bytte om och hade en lugn stund hemma innan jag tog bussen till stan. Jag var ganska[…]

Fortsätt läsa …