Samarbete

Jag funderar och funderar. Har ju som sagt kört träningsupplägg från Guided Heroes i 3 månader nu. Och jag märker verkligen att det gett mig resultat. Grymt skönt och veta vad jag ska träna under veckorna. Fantastiskt bra har allt varit. Men jag funderar om jag skall fortsätta 3 månader till….det är ju en bra[…]

Fortsätt läsa …

Klungans Teckenspråk

Cykelsäsongen med att cykla i klunga börjar satt men säkert träda fram. Är man inte van att cykla i klunga kan det vara lämpligt att veta lite grundläggande och enkla regler så man kan undvika olycka. *Varning= Något händer längre fram i klungan, eller det är något som händer i trafiken. Att varna innan händelsen.[…]

Fortsätt läsa …

Cykelrevansch!

Sån härlig känsla att känna sig stark på sadeln igen. Då menar jag inte bara fysiskt utan kanske till och med mer mentalt! Efter någon vecka med motivationssvacka och en kropp som kändes ur balans har jag sakta men säkert kommit tillbaka till mitt ”rätta jag” och den Sofia som jag känner igen, fylld med[…]

Fortsätt läsa …

Moviemakingday.

Förra helgen var det ju kick off för oss ambassadörer på Cykeltjejer.se och vi fick äntligen träffa alla sköna bönor som vi hittills bara läst om i bloggen. Jisses vad vi blev inspirerade, och fick många idéer om vad vi tillsammans kan göra för att sprida nyfikenhet och cykelglädje.  När vi kom hem igen klurade[…]

Fortsätt läsa …

Team träff

Denna helgen var det dags för första träffen med Skoda Cycling Team. Startade lördagen med att gå upp vid 04.00, för att sedan åka bil ned till Örebro för att ta tåget därifrån till Stockholm.  Klockan nio var alla samlade, många nya ansikten, men trevligt och träffa och hälsa på alla. Intervju och fotografering började dagen[…]

Fortsätt läsa …

Pepp – Du kan!

Snart marsmånad. Nu skall den mesta cykelstyrkan vara igång ordentligt, iallafall för mig. Att få starkare bål, rygg och ben. Man behöver inte ha gymkort för att kunna komma igång. Allt på en gång kan bli kostsamt. Man kan ta till dem enklaste knepen för att bli trött. *Plankan, inga redskap *Armhävningar, inga redskap *Hantlar,[…]

Fortsätt läsa …

VÅGA VARA STOLT!

Den utvalda bilden valde jag för att det är ett av många moment jag är väldigt stolt över. Det var också här mitt intresse för vad jag vill hålla på med framöver väcktes till liv. Det här är målbilden från Rosa bandet loppet på Lidingöloppet och därmed målgången för min första Tjejklassiker 2016! Det året[…]

Fortsätt läsa …

Årets ambassadör 2018

För några veckor sedan fick jag veta att jag blivit utsedd till årets ambassadör för cykeltjejer.se för 2018. Jätteroligt, tycker jag! Som pris fick jag att jag kunde designa mitt eget kit – tusen olika ideer och tankar formades i huvudet och jag fick även hjälp och inspiration från några andra cykeltjejer. Till att börja[…]

Fortsätt läsa …

The Rules

Hej ! Men vad ska nu människan skriva om? Hör det här ens till cyklingen? Ja men det gör ju det. När du kom ny till landsvägsträningen och någon tipsade dig om att skalmarna på glasögonen skulle vara utanpå hjälmbanden, då är det från the rules. Här finns en massa regler 100#, för att vara[…]

Fortsätt läsa …