MTB-lopp SE^EN

I fredags åkte Rob och jag ner till Nannup som är lite drygt tre timmar söder om Perth. För ca sex månader sedan började Rob planera att han skulle komma i form till det största endagsloppet för MTB/CX här i västra Australien. Själv hade jag inga som helst ambitioner att köra loppet utan bara köra[…]

Fortsätt läsa …

Teknikträning a la Happybikerchicks

Plötsligt händer det…Vi byter ut våra långpass a la modell njutarcykling till målmedvetna, envetna teknikpass!!! Nja, målmedvetna och målmedvetna förresten…Att vi ägnade söndagens cykelpass åt branta backar, såväl uppför som nedför, har nog mer med vår överlevnadsinstinkt att göra… Det började så här. För ganska precis ett år sedan var vi på världens grymmaste Mtb-helg[…]

Fortsätt läsa …

Ny vecka nya tag!

Brukar ni reflektera över veckan som gått? Planera veckan som kommer? Eller bara go-with-the-flow träningsmässigt? Jag har börjat göra det på senare tid, dels när jag började med min ”Veckans träningslista” på min egna blogg och sedan mer det mer reflektion när jag skaffade coach. Innan dess tog jag i stort sett en dag i[…]

Fortsätt läsa …