Dags igen

Jag har haft en liten vilopaus från cykling och dessutom varit lite småkrasslig så cykeln såg inte mer dagsljus än turerna till och från jobbet i ett par veckor. Nu är det dock dags att dra igång igen och denna veckan har jag kört en hel del. Vid ett svagt tillfälle sa jag till min[…]

Fortsätt läsa …

Mera cykeltjejer!

Hade ett möte tidigare i veckan som var i perfekt tajming för mig och föll mig mycket i smaken. En cykelklubb som hittills bara satsat på herrar elit funderar nu på att starta ett damer elit för att möjliggöra för fler tjejer att hitta glädjen och lära sig mer om cykelsporten. Bilden från dagens pass[…]

Fortsätt läsa …

En snabb mellis!

Glöm inte mellanmålen mellan alla pass på cykeln. En smoothie går fort och mixa ihop, man kan ta det man har hemma…idag blev det denna: Smoothie *Skalade råa morötter *Naturell kvarg *Mjölk *Avokado *Nektariner *Lite citronjuice (så inte avokadon blir grå) *Rödbetspulver (kan uteslutas) *Banan Mixa allt ordentligt. Denna kombo med frukt och grönsaker är[…]

Fortsätt läsa …

Bicycling

På Måndagar är jag oftast ledig från salongen, det betyder inte att jag inte jobbar men jag har oftast inga bokade kunder. Då har jag tid för allt annat som måste göras när man har företag. Beställningar, fakturor, budget, bokföring, planering osv. Tråkigt tycker vissa men jag älskar mina Måndagar. Jag brukar börja dagen på[…]

Fortsätt läsa …

13 Hills Jönköping

Jisses alltså vilket otroligt roligt och megasuperduperjättejobbigt lopp detta var! Jag och Brian körde detta tillsammans förra lördagen och det var en upplevelse vill jag lova. Precis som namnet antyder skulle man uppför 13st ”hills”. Maxlutningen i den brantaste var 31%. Japp du läste rätt – 31%!!! Man fick ta de 13 klättringarna i vilken[…]

Fortsätt läsa …

Omstart Nystart

Nu känner jag att hösten börjar närma sig. Just i denna stund när jag skriver så öser regnet ner utanför och det är allmänt grått och mörkt. Det märks att vindarna är kyligare och folk blickar framåt istället för att försöka hålla kvar sommarkänslorna. Själv blir det ett tydligt hösttecken för mig när höstschemat på[…]

Fortsätt läsa …