Cykeldjungeln

Det är inte lätt att köpa ny cykel, eller nya cyklar, när man som jag inte har speciellt hög kunskap om vilka finesser som är bra och vad som är prisvärt. Jag är just nu ute efter både en ny linjecykel OCH en ny triathloncykel. Försöker hitta en bra deal i och med att det[…]

Fortsätt läsa …

När livet är som ett läger – (och man får göra det man älskar att göra dygnet runt)

För några veckor sedan anordnade vi vårt andra Mtb-läger i egen Happybikerchicks-regi. Eller ”Mtb-helg för tjejer” som vi brukar kalla det, eftersom läger fortfarande låter så stort och proffsigt i våra öron.Läger-det är ju det vi själva åker på ibland, för att bli indelade i olika avancerade grupper och får cykla med proffsiga instruktörer. Inte[…]

Fortsätt läsa …

Motiverande…

Lite lite cykel nu dem senaste veckorna. Mer styrka istället. Har inte haft motivationen att ut och köra…. man ska inte tvinga sig utan det ska ju faktiskt öven vara roligt. MEN nu är trailer uppsatt och jag ska bara ta tag i ”det där” med att plocka in cykeln. Vinterträningen är igång. Bygga styrka[…]

Fortsätt läsa …

HIIT cykling

Förra helgen var jag i Stockholm på en LesMills SPRINT utbildning. Två hela dagar med teori, praktik och inspiration. Jag har varit spinninginstruktör på First Class Gym i Linköping i snart 1.5 år och är licensierad spinninginstruktör men kände att det var kul med något nytt. LesMills SPRINT benämns mer som HIIT (Högintensiv intervallträning) än[…]

Fortsätt läsa …