En snabb mellis!

Glöm inte mellanmålen mellan alla pass på cykeln. En smoothie går fort och mixa ihop, man kan ta det man har hemma…idag blev det denna:

Smoothie

*Skalade råa morötter

*Naturell kvarg

*Mjölk

*Avokado

*Nektariner

*Lite citronjuice (så inte avokadon blir grå)

*Rödbetspulver (kan uteslutas)

*Banan

Mixa allt ordentligt. Denna kombo med frukt och grönsaker är kanongott!

Facebook Comments

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *