Man behöver återhämtning även efter träningsfria helger…

Den här helgen känns det som att alla jag känner tävlar någonstans i världen eller åtminstone kör sista långpassen innan stundande tävling. Folk sprutar ur sig personbästan, kvalplatser till Hawaii och podiumplaceringar! Själv har jag varit på spa, bröllop, Liseberg och generellt inte gjort saker som optimerar kroppen för tävling. Meeeeen det känns helt okej för jag har haft det fantastiskt och är pepp på att fortsätta träna så fort jag fått sova och återhämta mig lite! Ingen stress. Resten av sommaren är varenda helg uppbokad med någonting så det kommer bli knepigt att få in alla långpass dock, det som jag brukar använda just helgerna till. Nästa helg tävlar syrran i Jönköping och jag ska dit och heja på. Kommer nog kännas riktigt konstigt att stå bredvid! Och hur ska jag få ihop träningen?? Får försöka springa och simma där och kanske ta mig hem tidigt på söndag så jag hinner cykla. Pussel pussel!

Denna vecka har jag iallafall hunnit cykla en del av Ironmanbanan, den del som är på fastlandet (den största delen utspelar sig på Öland). Det känns skönt att lära mig den delen av banan, för den är så himla rik på svängar och hela tiden tycker jag man blir förundrad över att den bara fortsätter och fortsätter och aldrig tar slut, så jag tänker att ju mer jag kan den utantill desto mer slipper jag momentet med att undra när sjutton man är klar egentligen. Mycket bra att kunna träna på plats för tävlingen alltså! Har man inte möjlighet till det kan det vara skönt att ha kört banan med bil innan iallafall, så man vet vad som väntar där ute.

Nu sova. Återhämtning är viktigt, people, inte bara efter träning….

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *