Pain is necessary

Jag ser det som ett bra steg framåt att jag denna vecka blev sugen på att kuta intervaller igen! Bokade in en dejt med en kompis på 400-metersovalen lördag morgon. Det var 4 grader och regn när det var dags att ge sig ut och jag var inte alls nöjd med det beslutet just då, men jag visste att det skulle kännas bättre efteråt så det var bara att göra det. Och nog kändes det rätt gött att få upp litegranna brännkänsla-i-bröstet-flås korta stunder! Jag och Therese har vårt mantra klart för oss när vi kör intervaller – pain is necessary, suffering is optional. Det ska göra ont, man klarar det.

Plockade fram trainern när jag kom hem, det börjar bli dags att kliva in på cykel-intervaller-inomhus-arenan igen. Längtar lite, lite. Det ni! Som en väldigt bra morot har jag bokat en vecka i värmen i januari, då kommer jag behöva starka cykelben!! Wiiie!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *