Halvtid

Nu är ca halva lägret gjort och jag har idag min första vilodag, VÄLBEHÖVLIGT!

Första dagen (fredag) när vi landade så rullade vi bara för att se så cyklarna funkade.

Lördag distans, körde ca 2h 15 min varav 1h 45 min klättring. Eftersom min kropp har varit extremt trött på hemmaplan dom senaste veckorna så var planen att inte ”dö” första dagen.

Söndag, Intervaller. Körde ett 2h 30 min med insprängda intervaller. Planen var att det skulle kännas och innehålla ungefär samma moment som en sprinttävling. Med ”tidskval”, heat, uppvärmning och nedvarvning.

Måndag, distans 4h 9 mil. Ja ni ser ju, min kropp är död idag.

Vädret är fint vi har ca 20 grader varje dag och som den svensken man är så har jag även bränt mig och fått en rejäl bränna efter cykelkläderna.

Vill ni följa mig lite mer dag för dag kan ni göra det på min instagram: ella.holmegard

Facebook Comments

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *