Ur form…

Jag har varit ur spår och trodde att jag började komma rätt efter Egypten. Kom hem med superenergi och framåtanda ! Nu skulle jag komma igen. Men vardagen slog till hårt. Jag hamnade åter i ekorrhjulet som jag ville ifrån. Det har liksom bara rullat på och ibland känns det som att jag är åskådare[…]

Fortsätt läsa …

Vintercykling

Nu har vintern äntligen kommit till Karlstad! Själv älskar jag riktig vinter med snö och kyla och njuter i fulla drag. I november sa jag till min tränare att det blir rätt kallt och mörkt i Sverige den här årstiden men jag tror inte riktigt att han insåg hur kallt och mörkt det faktiskt är[…]

Fortsätt läsa …

Intensiva Dagar

Nu är jag helt färdig. Många dagars träning nu. Ser fram emot vilan på torsdag. Lördag, cirkelträning och cykelstyrka. Söndagen wattpass- ”backattack”. Igår måndag boxercise och idag indoor walking samt sprint spinning där jag instruerar. Imorgon ett litet cykelstyrkapass här hemma på vardagsrumsgolvet. Jag mår bra av att hålla igång. Har stilla sittande jobb och[…]

Fortsätt läsa …