Blogg

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Cykeltjejer har uppdaterat sin status.
Cykeltjejer

Så kom då den sista spiken i kistan…..
av Marianne Ahlex

Idag kom då det mailet jag väntat på.. Inte heller Gotland 360 skulle bli av. Självklart också inställt men jag hade lite hopp, då det skulle vara i början av september. Ett varv runt Gotland med övernattning i Ljugarn och god mat och fika längs hela vägen. Man kan välja på att cykla medsols eller motsols (det går olika helger) och ni som cyklat förut vet vilket mysigt race det är.
Började i brist på annat rensa och sortera bland alla cykelprylar i garderoben. Hittade en påse med superbra meckar-verktyg som jag köpte billigt i Rotterdam när jag var och hälsade på dottern när hon bodde och jobbade där. Allt inom cykel och cykelsport var billigt och Holland är ju ett fantastiskt cykelland. Fina och många (!) cykelvägar. Inga backar att tala om ( jo, det finns en del) och ett vänligt folk som ser cykeln som det bästa och snabbaste transportmedlet.
Det blev inga långa turer ( det fanns det inte tid till ) men det blev fika och shopping längs vägen.

Ser nu fram emot några dagar i Dalarna och ett “eget” Siljan runt.
Ha det så gott alla!
Var rädda om er i dessa tider!
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 25 maj 2020, 13:43 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Blåst och dålig motivation?!

Jag har försökt ge mig ut på rundor när vädret varit ok. Men brist på motivation, deppigt läge och social distans från allt och alla har gjort att man tappar även det som man tycker är kul.

Jag har kört några rundor med min kollega och vän Carina. Vi har haft några ”prata-av-oss” cykelrundor. Välbehövligt. Och med Minhalvvättern runda som snart är dags att genomföra tänker jag inte bry mig om någon tid alls utan att bara genomföra den. Just nu är 15 mil väldigt lång distans!

Vädret börjar bli bättre i Skåne och jag ska försöka ta mig ut mer. Cykling för mig är en känsla av frihet och att rensa huvudet samtidigt. Bjuder på några bilder och en film från igår.

Hur gör ni när motivationen försvinner?

Ha en fortsatt fin helg!
/Linda Bångdal Tibemo

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 23 maj 2020, 14:13 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Blåst och dålig motivation?!

Jag har försökt ge mig ut på rundor när vädret varit ok. Men brist på motivation, deppigt läge och social distans från allt och alla har gjort att man tappar även det som man tycker är kul. 

Jag har kört några rundor med min kollega och vän Carina. Vi har haft några ”prata-av-oss” cykelrundor. Välbehövligt. Och med Minhalvvättern runda som snart är dags att genomföra tänker jag inte bry mig om någon tid alls utan att bara genomföra den. Just nu är 15 mil väldigt lång distans! 

Vädret börjar bli bättre i Skåne och jag ska försöka ta mig ut mer. Cykling för mig är en känsla av frihet och att rensa huvudet samtidigt. Bjuder på några bilder och en film från igår. 

Hur gör ni när motivationen försvinner? 

Ha en fortsatt fin helg! 
/Linda Bångdal Tibemo

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachmentImage attachment

Kommentera på Facebook

Cyklade också en runda i Skåneblåsten igår💨🚴‍♀️ Kändes som att jag hade motvind hela tiden🤪 Motivationen hos mig kommer automatisk när jag cyklar tillsammans med någon. Så om det finns flera här nere i Skåne som känner likadant så hade man kunnat cykla en runda tillsammans då och då🤗🚴‍♀️😀

1200 likes!
Det skall vi fira!
De tio första som svarar rätt på när Cykeltjejer grundades vinner ett cykeltjejerkit 🥳
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 18 maj 2020, 14:03 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

2018! Januari!

Januari 2018

Januari 2018

Januari 2018 🚵🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

Januari 2018 🚵‍♀️😊

Cykeltjejer på FB: Mars 2018 Cykeltjejer.se: Januari 2018

januari 2018

Januari 2018 🙂 🌸

Januari 2018

16 januari 2018 =)

I början av 2018 😃januari?!

Januari 2018

Januari 2018

19 mars 2018

Mars 2018

16 januari 2018 😊

19 mars 2018

Cykeltjejer här på Facebook Mars 2018 Cykeltjejer.se januari 2018 🙂

16 januari 2018

Januari 2018 😁

Cykeltejer mars 2018 FB och Januari 2018 Cykeltjejer.se

Mars 2018

December 2017 🙂

16 januari 2018

15 december 2017

View more comments

Hej (cykel) vänner! - av Magdalena Enges
Förra veckan döpte jag mitt inlägg till ”starkare” i hopp om att starta om efter lite sjukt och bli starkare. Har väl gått så där men det gäller att vara tålmodig. Tog en extra vilodag i veckan för att bli extra pepp.
Livet med tomt i almanackan och glest med träning tillsammans gör mig lite deppig. Jag tycker det här med att träna tillsammans är så häftigt. Mycket av min motivation är att träna med vänner, nya eller gamla. Hur tänker ni med att cykla i grupp eller klunga? Tränar ni bara själva eller med de som bor i ditt hushåll ?
Själv försöker jag träna ensam eller med Johan men sedan halkar jag i väg på klubbträningen ialla fall i bland. Men vi är inte många och med de här snö och hagelvädret vi har haft här har vi ju mera skydd än många i vården! Svårt att leva som man borde alla gånger. Men gym har jag valt bort sedan Mars.
Fick en härlig prat-promenad med min vän Katarina som jag annars mest träffar på gymmet. Vi gick runt fågelsjön Limsjön som vi har i Leksand. Ett bra sätt att träffas i dessa tider. På vägen hem fick jag lite feeling och körde utfallsteg i en backe och benböj och planka i en skogsglänta.
Har tränat MTB-O i veckan. Kul och knepigt som vanligt men alltid kul med lite annorlunda aktiviteter. Det var träning och ingen tidtagning så det gjorde inget att jag fick cykla runt lite extra i bland. Ett tips för er som vill prova nytt. Helt säker träning i covidtider också.
Ja den där våren låter oss verkligen vänta. Värmen vill liksom inte komma och det har både snöat och haglat flera dagar den här veckan så lite trainer har det blivit också. Garderoben med cykelkläder har städats och de tjockaste jackorna ligger nu längst in. Nu får vi klara oss med lager på lager metoden. Igår förklarade jag för mina cykel vänner(killar) varför det är så trist med de lösa benen när man har mjuka ben. Resåren delar upp låren så man ser inte klok ut och det verkar vara ett tjejproblem. Inte smala och muskulösa tjejer men vi vanliga! Och nej det går inte att köpa lösare resår 😂😂 Ni som förstår, ni vet!
Nästa inlägg blir om kläder. Vad är viktigast? Tips och behöver man ha 20 cykelkepsar? Många åsikter men jag delar mina favoriter och några dåliga köp.
Kör säkert och ha skoj!🙌❤️ Magdalena
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 17 maj 2020, 12:16 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Förstår precis problemet! 😂

Du är ju redan 💪🥰👍

Då börjar det väl bli dags att våga sig ut igen…….
av Marianne Ahlex

I början på april skulle vi ut hela cykelgänget på en distans ca 10 mil. Från första början hade jag kämpigt med orken och när det var ett par mil kvar och vi stannat för en kort paus, kom en mycket irriterad deltagare och sa att “nu får X cykla hem med dej”, “du stoppar upp hela gänget och förstör för oss andra” och “man måste kunna känna efter när det är dags att lägga av”.
Gänget stack iväg och kvar var jag och snälla X som cyklade med mej tillbaka till bilarna. Givetvis var det ingen kvar (dom hade säkert hunnit äta lunch också).
De där orden satte sig fast som en tatuering och behöver det nämnas att jag var SÅ ledsen och besviken på mej själv för att jag inte orkat. Kände det verkligen som jag förstört hela turen för alla de andra.
Efter det har jag inte cyklat en meter. Jo inne, på trainern. Sitter där och gnetar 3 mil per dag fast solen skiner och det är vindstilla ute.
Tänk om hen hade anat hur hårt de där ynka meningarna tog på mitt självförtroende. En annan deltagare som hört det hela, ringde och bad om ursäkt å hens vägnar men vad hjälper det? Jag är och kommer att förbli en stoppkloss.
För har man hört det en gång så kommer det att förbli så. Som en självuppfyllande profetia.

Igår fick vi (glada) nyheter från vårt huvudkontor. Vi FÅR börja träna tillsammans igen, i klungor om högst 10 personer. Med start redan på söndag!
Kommer jag vara med? Nej, aldrig i livet. Ska börja att ge mej ut på små rundor själv. Tidigt på morgonen när det inte är så mycket folk och trafik. Men till dess sitter jag kvar på min trainer och tittar på roliga filmer och galna klipp på Youtube.
Tänker i alla fall cykla Vätternrundan den 5-13 juni. Ensam såklart!
Ha det så gott alla därute!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 13 maj 2020, 9:07 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Då börjar det väl bli dags att våga sig ut igen…….
av Marianne Ahlex

I början på april skulle vi ut hela cykelgänget på en distans ca 10 mil. Från första början hade jag kämpigt med orken och när det var ett par mil kvar och vi stannat för en kort paus, kom en mycket irriterad deltagare och sa att “nu får X cykla hem med dej”, “du stoppar upp hela gänget och förstör för oss andra” och “man måste kunna känna efter när det är dags att lägga av”.
Gänget stack iväg och kvar var jag och snälla X som cyklade med mej tillbaka till bilarna. Givetvis var det ingen kvar (dom hade säkert hunnit äta lunch också).
De där orden satte sig fast som en tatuering och behöver det nämnas att jag var SÅ ledsen och besviken på mej själv för att jag inte orkat. Kände det verkligen som jag förstört hela turen för alla de andra.
Efter det har jag inte cyklat en meter. Jo inne, på trainern. Sitter där och gnetar 3 mil per dag fast solen skiner och det är vindstilla ute. 
Tänk om hen hade anat hur hårt de där ynka meningarna tog på mitt självförtroende. En annan deltagare som hört det hela, ringde och bad om ursäkt å hens vägnar men vad hjälper det?  Jag är och kommer att förbli en stoppkloss.
För har man hört det en gång så kommer det att förbli så. Som en självuppfyllande profetia.

Igår fick vi (glada) nyheter från vårt huvudkontor. Vi FÅR börja träna tillsammans igen, i klungor om högst 10 personer. Med start redan på söndag!
Kommer jag vara med?  Nej, aldrig i livet. Ska börja att ge mej ut på små rundor själv. Tidigt på morgonen när det inte är så mycket folk och trafik. Men till dess sitter jag kvar på min trainer och tittar på roliga filmer och galna klipp på Youtube.
Tänker i alla fall cykla Vätternrundan den 5-13 juni. Ensam såklart!
Ha det så gott alla därute!

#cykeltjejer      #visomälskarcykeltjejer

Kommentera på Facebook

Blir så ledsen när jag hör det här. Ge inte upp !💪✊ Det finns snälla cyklister och bestäm dig för att inte förbli en stoppkloss. Man behöver inte vara snabbast och bäst hela tiden. Man duger ändå ! De som vill cykla snabbt kanske har valt fel om de cyklar med Rynkeby . Där är väl syftet ett annat ? Heja Marianne !

Fy tusan vad osportsligt! Kämpa på Marianne, hoppas du hittar glädjen i att cykla i grupp igen. ❤️ Stor kram/Emilie

Vilken trist upplevelse. Låt inte en sån händelse skrämma dig från att vilja cykla tillsammans. Som Therese Silverbåge skrev så gäller det att hitta rätt grupp. Hon och jag är med i en föräldragrupp i CK Master. Jag är absolut långsammast speciellt i uppförsbackarna. De övriga står snällt och väntar på mig då och då. Jag har aldrig fått en min, blick eller kommentar om detta utan alla är peppande och kollar att jag har det bra och hinner pusta ut om jag behöver när jag kommer ikapp.Leta efter en grupp/klubb som inte jagar tider utan trivsel och njutning och där du trivs! Låt inte en sur människa/grupp ta cykelglädjen ifrån dig! 💪🚴‍♀️💨 /Anna Kristiansson

Hej! - av Gabriella Nevala

Länge sen jag skrev något här.
Jag lär passa på när cyklingen flyter på.
De senaste tre veckorna när värmen har hälsat på så har varje cykeltur känns som en mini semester.
Trots dvalan under vintern pga trasig dämpare och förkylningar så är det som en propp har släppt. Tekniken sitter bättre och benen orkar trampa lite hårdare. Är som en ko på grönbete.

I fredags tog jag en tur med en nyfunnen cykelvän (bara de, man får nya vänner av den här sporten☺️) till ”grann-byn” Järbo och cyklade.
Tog en genväg som tydligen var ett för djupt diké för mig att bemästra. Så där kom min första flyga över styret tur, allt gick bra, bara lite blåmärken. Men vet ni, i min positiva cykel eufori kom jag på att jag måste lära mig bemästra ”Bunny hop”. Googla och kolla på youtube. De kommer underlätta på många leder att kunna.

Så den kommande veckan lovar jag en film där jag iaf klarar det någorlunda (älskar att utmana mig själv). Ska öva varje kväll nu.

Någon som är på? 🙋🏼‍♀️

Bjuder på lite bilder från de senaste cykelturerna utan inbördes ordning 😁

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 10 maj 2020, 21:14 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Emilie Young kom igen, hoppa 🐇 med mig? 😃

Starkare - av MagdalenaEnges

Hej cykelvänner. Förra gången jag skrev ett inlägg blev det inte så positiv ton på det hela. Försöker vara lite bättre här, för i de här tiderna borde det finnas mycket mera att vara tacksam för när många har det väldigt besvärligt. Men ibland är det svårt att se den stora bilden utan fokus hamnar lätt på min egna situation.
Efter att varit sjuk i lite mera än en vecka och inte alls kunnat träna och knappt varit ute alls, var det rena glädje kicken att bara kunna rulla cykel till mina föräldrar och fika i söndags. Jag var helt klart väldigt påbyltad med mössa, skidkläder och tjocka handskar. Men här vill man vara försiktig.
Sedan har jag cyklat två turer. Båda med mål att ta det lugnt. Måndagen gick det bra och jag var glad som en lärka när jag rullade hem på gatan och sträckte armarna i luften. Solen hade tittat fram och vi hade cyklat en otroligt fin tur med utsikt över blå berg och Siljan (Leksandsrundan nord). Tisdagen sken solen och jag slutade jobbet tidigt och gav mig iväg på cykeln för en lugn distanstur. Tänkte vända om det behövdes men bestämde mig för att cykla runt ändå. Men benen började morra, energin tog slut och när mitt humör började ta slut kändes varje backe så seg och farten som en snigel kunnat passera när som helst. Till slut ringde jag hem och bad Johan komma och hämta. Ett nederlag såklart men när huvudet är dumt, får kroppen lida.
Nu är det vilodag och sedan blir det tillbaka till mitt träningsprogram. Det ser helt enkel inte ut som om jag klarar att ”sköta ” träningen själv!😂😱 Nej, alla mår bra av rutiner. Jag har ju varit lite nere av att formen varit kass men nu får jag bara släppa det och jobba vidare. Ha fokus på vad kul jag ändå tycker att cyklingen är och att jag inte är min prestation, utan duger ändå.
Hoppas att ni njuter och har riktigt roligt på cykeln.
Magdalena.

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 06 maj 2020, 18:59 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Bästa du! ❤️

Du är duktig du Magda 👍🚴💪

Anna Magdalena Enges bra att du lyssnar på din kropp👍👍

God mat, spöken och cykling…...av Marianne Ahlex

Min dotter som vet att jag, förutom att äta god mat och cykla, är väldigt road av spökerier och övernaturligheter. Det tog hon fasta på när hon valde platsen som mål för min födelsedags-kidnappning.
Vi åkte till Häringe slott, ca 45 minuters bilresa från Stockholm, som har anor från slutet av 900-talet och en lång, glamorös och excentrisk historia. Många miljardärer och filmstjärnor har bott på slottet och det är känt som ett av Sveriges mesta spökslott. Många oförklarliga saker händer i vissa rum på slottet och inte bara på natten.

I huvudbyggnadens bottenvåning finns ett hörnrum som går under namnet Gyllene matsalen. Rummet är litet och var en gång ett gästrum. Men de som gjort misstaget att sova där har haft några skräckfyllda nätter. Historierna blev så skrämmande och klagomålen så många, att man blev tvungna att ta bort sängen och göra om rummet till en liten matsal. I korridoren utanför, har vissa känt en stark, oförklarlig lukt av klor som i ett badhus. Nyckeln till gåtan säga vara en tragisk dödsolycka i den inomhuspool som tidigare fanns i slottet.

Nu satt vi inte i den Gyllene matsalen när vi åt en fantastisk brunch och trots att vi gått runt hela hotellet ( även den underjordiska gången och fängelsehålan) träffade vi tyvärr inga andar. Min dotter tyckte det var väldigt skönt, kan jag säga.

Efter maten behövde vi röra på oss.
Hotellet lånade ut gamla hederliga damcyklar som var fantastiskt välskötta. Härlig natur och fina grusvägar. Glömt hur mysigt det var att cykla i skog och mark. Ska nog ta fram den (sen länge bortglömda) stackars MTB:n igen.

Har redan bestämt att vi åker dit på mors dag igen.
Var rädda om er!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 03 maj 2020, 19:06 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

God mat, spöken och cykling…...av Marianne Ahlex

Min dotter som vet att jag, förutom att äta god mat och cykla, är väldigt road av spökerier och övernaturligheter. Det tog hon fasta på när hon valde platsen som mål för min födelsedags-kidnappning. 
Vi åkte till Häringe slott, ca 45 minuters bilresa från Stockholm, som har anor från slutet av 900-talet och en lång, glamorös och excentrisk historia. Många miljardärer och filmstjärnor har bott på slottet och det är känt som ett av Sveriges mesta spökslott.  Många oförklarliga saker händer i vissa rum på slottet och inte bara på natten. 

I huvudbyggnadens bottenvåning finns ett hörnrum som går under namnet Gyllene matsalen. Rummet är litet och var en gång ett gästrum. Men de som gjort misstaget att sova där har haft några skräckfyllda nätter. Historierna blev så skrämmande och klagomålen så många, att man blev tvungna att ta bort sängen och göra om rummet till en liten matsal. I korridoren utanför, har vissa känt en stark, oförklarlig lukt av klor som i ett badhus. Nyckeln till gåtan säga vara en tragisk dödsolycka i den inomhuspool som tidigare fanns i slottet.

Nu satt vi inte i den Gyllene matsalen när vi åt en fantastisk brunch och trots att vi gått runt hela hotellet ( även den underjordiska gången och fängelsehålan) träffade vi tyvärr inga andar. Min dotter tyckte det var väldigt skönt, kan jag säga.

Efter maten behövde vi röra på oss. 
Hotellet lånade ut gamla hederliga damcyklar som var fantastiskt välskötta. Härlig natur och fina grusvägar. Glömt hur mysigt det var att cykla i skog och mark. Ska nog ta fram den (sen länge bortglömda) stackars MTB:n igen. 

Har redan bestämt att vi åker dit på mors dag igen.
Var rädda om er!

#cykeltjejer      #visomälskarcykeltjejerImage attachment

Oönskad vila 🤒 - av Anna Magdalena Enges
Hej på er det var inte lätt att sätta en rubrik på det här inlägget. Är hemma och har ont i halsen och i helgen hade jag lite känningar i bröstet. Naturligtvis tänkte jag direkt att nej, nu är det min tur, det börjar nu och sedan är det andnöd och syrgas, ambulans, nedsövning och intubering osv 😷 Men kan säga att det varken blivit bättre eller sämre så troligtvis ingen covid-19. Men man ska ju inte gå ut eller till jobbet. Som tur är kan min Johan handla så någon viktminskning behöver jag inte oroa mig för. (Har aldrig varit ett problem) För äta är helt plötsligt en höjdpunkt på dagen. Jag är inte så sjuk att jag bara ligger i sängen utan kan städa och plocka lite men så roligt är det ju inte. Jag saknar verkligen socialkontakt och träningen. Har lovat mig själv att verkligen inte börja för tidigt när jag känner mig bra. Har aldrig varit så mycket sjuk som den här våren och vintern så nu måste jag tänka långsiktigt. Har ju känt att formen var superdålig innan det halsonda kom också så det kan ju vara att det här var på väg.
För att det här inte ska bli för deppigt, väljer jag att tänka framåt. Hur roligt det ska bli när våren kommit lite längre, grönskan spirar. Ni vet den där ljusgröna färgen som naturen har i början som lovar så mycket. Ungefär som fredagkväll och man har hela helgen framför sig. Man ska få använda sina cykelkläder utan ärmar, ben, mössa, regnjackor, merinoull osv.
En annan sak jag är väldigt glad över är att jag fått bästa hjälpen av min lokala cykelaffär med min trasiga trainer. Trots att jag inte hade köpt den genom dom har jag nu en perfekt fungerande trainer i källaren. Tack Utesport Siljansnäs för det.😘
Tänker också öppna mina ögon och uppskatta min fina natur i närområdet. Jag är ju himla dålig på det har jag upptäckt. Skulle ju ha varit på cykelresa med min klubb den här veckan så längtar lite extra efter allt roligt vi brukar ha då. Men blir det bara bättre tider och sol så kommer jag se till att vi kan ha roligt här hemma också. För att vi ska kunna ha roligt sen måste vi vara kloka nu.
Stanna hemma i valborg, orkar du inte cykla är det för lång resa.
Själv håller jag mig inne eller möjligtvis ute i trädgården. Ha en toppen Valborg och ta hand om varandra. Nästa inlägg kommer att handla om cykling, bara cykling.
/Magdalena 🤗

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 29 apr 2020, 16:13 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Oönskad vila 🤒 - av Anna Magdalena Enges
Hej på er det var inte lätt att sätta en rubrik på det här inlägget. Är hemma och har ont i halsen och i helgen hade jag lite känningar i bröstet. Naturligtvis tänkte jag direkt att nej, nu är det min tur, det börjar nu och sedan är det andnöd och syrgas, ambulans, nedsövning och intubering osv 😷 Men kan säga att det varken blivit bättre eller sämre så troligtvis ingen covid-19. Men man ska ju inte gå ut eller till jobbet. Som tur är kan min Johan handla så någon viktminskning behöver jag inte oroa mig för. (Har aldrig varit ett problem) För äta är helt plötsligt en höjdpunkt på dagen. Jag är inte så sjuk att jag bara ligger i sängen utan kan  städa och plocka lite men så roligt är det ju inte. Jag saknar verkligen socialkontakt och träningen. Har lovat mig själv att verkligen inte börja för tidigt när jag känner mig bra. Har aldrig varit så mycket sjuk som den här våren och vintern så nu måste jag tänka långsiktigt. Har ju känt att formen var superdålig innan det halsonda kom också så det kan ju vara att det här var på väg.
För att det här inte ska bli för deppigt, väljer jag att tänka framåt. Hur roligt det ska bli när våren kommit lite längre, grönskan spirar. Ni vet den där ljusgröna färgen som naturen har i början som lovar så mycket. Ungefär som fredagkväll och man har hela helgen framför sig. Man ska få använda sina cykelkläder utan ärmar, ben, mössa, regnjackor, merinoull osv.
En annan sak jag är väldigt glad över är att jag fått bästa hjälpen av min lokala cykelaffär med min trasiga trainer. Trots att jag inte hade köpt den genom dom har jag nu en perfekt fungerande trainer i källaren. Tack Utesport Siljansnäs för det.😘
Tänker också öppna mina ögon och uppskatta min fina natur i närområdet. Jag är ju himla dålig på det har jag upptäckt. Skulle ju ha varit på cykelresa med min klubb den här veckan så längtar lite extra efter allt roligt vi brukar ha då. Men blir det bara bättre tider och sol så kommer jag se till att vi kan ha roligt här hemma också. För att vi ska kunna ha roligt sen måste vi vara kloka nu. 
Stanna hemma i valborg, orkar du inte cykla är det för lång resa. 
Själv håller jag mig inne eller möjligtvis ute i trädgården. Ha en toppen Valborg och ta hand om varandra. Nästa inlägg kommer att handla om cykling, bara cykling.
/Magdalena 🤗

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachmentImage attachment

Kommentera på Facebook

Krya på, hoppas du snart är i sadeln igen 💗

Long time No see! av Emilie Young

Hej allesammans,
Som vanligt har det dröjt lite med inlägg från mig men här kommer en liten sammanfattning om vad jag har gjort sedan sist!

Mitt flow håller i sig och jag cyklar stig så ofta jag får chansen. På sistone har jag fått till ungefär tre-fyra pass i veckan! Det är verkligen underbart att dagarna blir längre.
Jag älskar verkligen att kunna cykla efter jobbet och rensa skallen efter en stressig dag. Jag jobbar i en butik som bland annat säljer trädgårdsartiklar så som växter, jord etc och vi går in i vår absoluta högsäsong nu.

Förra veckan cyklade jag årets första pass med den lokala cykelklubben. Det var ett supermysigt pass där jag dessutom fick chansen att dela med mig av lite kunskap samt även fick ett kvitto på hur pass mycket jag utvecklats sedan förra säsongen.
Det är verkligen fantastiskt att inte vara rädd för EXAKT allt hela tiden.

Precis som sist hoppas jag att våren skyndar på och att värmen kommer tillbaka snart så man kan slänga in arm- och benvärmarna i garderoben.

Vi hörs snart igen! 😊
Nedan följer lite bilder från de senaste veckorna.

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 28 apr 2020, 16:08 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Härliga bilder! ☺️

Nya stigar - av Sanna Lövdahl

Som för så många andra blev det här året inte som tänkt. För ett folk som är van att leva en planerad vardag fulla av rutiner och sociala handlingar 'som vi bara gör', pratas det nu om kaos-året. Och det är ett kaos. Men samtidigt är det kanske första gången världen står i enad front. Partierna håller med varandra och folket hjälps åt. Det finns ett vi. Hade det inte varit för covid-19 och den smärta och rädsla viruset medfört så hade jag känt att det var det här kaos-året världen behövde. Jag behöver. En paus från alla rutiner och sociala måsten och istället ges tid för eftertanke och reflektion.

Jag har aldrig tränat så strukturerat och mycket som jag gjorde 2019. Sprang mest till en början, älskar trail-löpning och känslan den ger, men tillslut sa en fot ifrån och jag fick problem att ens ta en promenad. Det kändes sorgligt men det var också tack vare det jag tog tag i cyklingen. Hösten 2019 anmälde jag mig till en snabb sub till vättern och började träna strukturerat. Träningen prioriterades före allt och jag älskade att se resultaten. I februari nådde Covid-19 vår värld, i samma veva rörde mitt liv till sig rejält med en separation. Träningsbanken minskade och när besluten kring inställda lopp började droppa in så försvann även min ork och motivation. Jag tackade nej till dom lopp-inbjudningar som kom på Zwift, tog av mig min träningsklocka och istället har jag försiktigt börjat testa mina fötter efter grusvägar och dom få snöfria stigar jag hittat, helt pristigelöst.

Försiktigt kryper motivationen fram men jag har varit noga med att inte döma mig själv för hårt utan istället se den här pausen som 'tillåten', nu ger jag mig tiden att träna för mitt mående efter känsla..

Men så kom den.. Vårsolen! Kanske sist av alla gjorde även jag bort ute premiären på racern och vi möttes av sol, blåst och snö. Precis som en runda i april ska vara! 😍 High on life känner jag mig försiktigt motiverad men viktigast av allt; glad över livet!

Ta hand om varandra! Livet blir inte alltid som tänkt men även en ny stig kan bli en favorit. ♡

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #sannalövdahl
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 26 apr 2020, 21:51 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Nya stigar - av Sanna Lövdahl 

Som för så många andra blev det här året inte som tänkt. För ett folk som är van att leva en planerad vardag fulla av rutiner och sociala handlingar som vi bara gör, pratas det nu om kaos-året. Och det är ett kaos. Men samtidigt är det kanske första gången världen står i enad front. Partierna håller med varandra och folket hjälps åt. Det finns ett vi. Hade det inte varit för covid-19 och den smärta och rädsla viruset medfört så hade jag känt att det var det här kaos-året världen behövde. Jag behöver. En paus från alla rutiner och sociala måsten och istället ges tid för eftertanke och reflektion. 

Jag har aldrig tränat så strukturerat och mycket som jag gjorde 2019. Sprang mest till en början, älskar trail-löpning och känslan den ger, men tillslut sa en fot ifrån och jag fick problem att ens ta en promenad. Det kändes sorgligt men det var också tack vare det jag tog tag i cyklingen. Hösten 2019 anmälde jag mig till en snabb sub till vättern och började träna strukturerat. Träningen prioriterades före allt och jag älskade att se resultaten. I februari nådde Covid-19 vår värld, i samma veva rörde mitt liv till sig rejält med en separation. Träningsbanken minskade och när besluten kring inställda lopp började droppa in så försvann även min ork och motivation. Jag tackade nej till dom lopp-inbjudningar som kom på Zwift, tog av mig min träningsklocka och istället har jag försiktigt börjat testa mina fötter efter grusvägar och dom få snöfria stigar jag hittat, helt pristigelöst.

Försiktigt kryper motivationen fram men jag har varit noga med att inte döma mig själv för hårt utan istället se den här pausen som tillåten, nu ger jag mig tiden att träna för mitt mående efter känsla.. 

Men så kom den.. Vårsolen! Kanske sist av alla gjorde även jag bort ute premiären på racern och vi möttes av sol, blåst och snö. Precis som en runda i april ska vara! 😍 High on life känner jag mig försiktigt motiverad men viktigast av allt; glad över livet! 

Ta hand om varandra! Livet blir inte alltid som tänkt men även en ny stig kan bli en favorit. ♡

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #sannalövdahl

Mål ändras. Av: Linda Bångdal Tibemo

Målen var klara för denna säsongen. En hel del lopp i maj för att senare ta sig an halvvättern. Nu blev allt inställt pga rådande situation. När mål ändras börjar man fundera på hur man ska göra nu. Jag tänker genomföra mina 15 mil i början på juni på hemmaplan. Så jag cyklar Halvvättern men inte runt Motala utan nära hemmet, runt Bjärehalvön.
Blir bra hur som helst och ska se om jag kan övertala min vän och kollega Carina att hänga på.

Jag har cyklat några helger på rad nu i det underbara vädret vi har haft i Skåne! Inte ofta det är vindstilla så man får passa på.
Önskar er alla en fin helg och var rädda om er alla.

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 25 apr 2020, 10:50 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Ser fram emot Paris 2021 nu……...av Marianne Ahlex

Så kom då beskedet vi alla i Team Rynkeby har väntat på….Parisresan inställd. “”Alla är välkomna att söka till 2021 istället”. Ett såklart väntat men likaväl tråkigt besked.
Plötsligt blev det inte lika kul att träna längre, för det var ju (för min del i alla fall) det stora målet i år.
Covid-19 kryper närmare och närmare oss i bekantskapskretsen. Min dotters fd skolkamrat har nu dött (26 år ung) i detta hemska virus. En av mina bästa vänner ligger svårt sjuk på sjukhus och hennes mamma dog förra veckan. Vet inte vad som skulle kunna muntra upp en just nu.

Min familj ägnade sig åt lite cykelvård i helgen och upptäckte då att vi har nio stycken cyklar på tre personer. Gammal hederlig damcykel, flera racer, MTB och hybrider. Så nu ska här putsas och servas och säljas.

Har inte cyklat en meter på två veckor. Har tillfälligt (förhoppningsvis) tappat lusten. Tillbringat tid på en liten ö i Stockholms skärgård. Maximalt man kan cykla där är ca 10 meter på en brygga och sen vända tillbaka 10 meter. Ingen har någonsin sett en cykel på ön.
Perfekt om man nu ska hålla distans till folk och fä.

Vätternrundan erbjuder ju halva anmälningsavgiften tillbaka nu när allt blir inställt. Hörde på radion och läste att man faktiskt har rätt att få tillbaka hela avgiften vid inställda arrangemang. Jag har ju ingen aning om jag kan vara med nästa år så det alternativet faller bort för min del. Ska luska lite till vad Konsumentverket säger.

Vill ge en riktigt stor vacker bukett till alla som jobbar och sliter på alla vårdinrättningar (och till alla andra också) som ser till att samhället fungerar på bästa möjliga sätt trots risken att själva bli smittade och sjuka.

Ha det så gott och var rädda om er!
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 24 apr 2020, 15:08 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Ser fram emot Paris 2021 nu……...av Marianne Ahlex

Så kom då beskedet vi alla i Team Rynkeby har väntat på….Parisresan inställd. “”Alla är välkomna att söka till 2021 istället”. Ett såklart väntat men likaväl tråkigt besked.
Plötsligt blev det inte lika kul att träna längre, för det var ju (för min del i alla fall) det stora målet i år. 
Covid-19 kryper närmare och närmare oss i bekantskapskretsen. Min dotters fd skolkamrat har nu dött (26 år ung) i detta hemska virus. En av mina bästa vänner ligger svårt sjuk på sjukhus och hennes mamma dog förra veckan. Vet inte vad som skulle kunna muntra upp en just nu.

Min familj ägnade sig åt lite cykelvård i helgen och upptäckte då att vi har nio stycken cyklar på tre personer. Gammal hederlig damcykel, flera racer, MTB och hybrider. Så nu ska här putsas och servas och säljas. 

Har inte cyklat en meter på två veckor. Har tillfälligt (förhoppningsvis) tappat lusten. Tillbringat tid på en liten ö i Stockholms skärgård. Maximalt man kan cykla där är ca 10 meter på en brygga och sen vända tillbaka 10 meter. Ingen har någonsin sett en cykel på ön.
Perfekt om man nu ska hålla distans till folk och fä.

Vätternrundan erbjuder ju halva anmälningsavgiften tillbaka nu när allt blir inställt. Hörde på radion och läste att man faktiskt har rätt att få tillbaka hela avgiften vid inställda arrangemang. Jag har ju ingen aning om jag kan vara med nästa år så det alternativet faller bort för min del. Ska luska lite till vad Konsumentverket säger.

Vill ge en riktigt stor vacker bukett till alla som jobbar och sliter på alla vårdinrättningar (och till alla andra också) som ser till att samhället fungerar på bästa möjliga sätt trots risken att själva bli smittade och sjuka.

Ha det så gott och var rädda om er!
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachment

Ofrivillig paus - av Anna Kristiansson, @skogscyklist

Det var flera veckor sedan jag skrev något här. Coronapandemin har satt käppar i hjulen för mitt cyklande en period så det har inte funnits så mycket att berätta om för er. Jag har inte varit sjuk ”på riktigt”, men några dagars ont i halsen och sedan tre veckors hosta har gjort att jag mest hållit mig inne i soffläge. Man kan ju faktiskt inte veta om det är vanligt ont i halsen och hosta man åkt på eller om det handlar om covid19. När ”ontihalsenhostan” till slut gav upp har vårens pollenallergi kickat in med full kraft istället. Det är svårt att försöka att inte allerginysa eller hosta till för att rensa luftvägarna från astmakänslan. Den som inte känner mig kan ju tro att jag fortfarande har förkylningssymptom och borde vara hemma.
För att komma igång igen efter att ”ontihalsenhostan” gav upp så startade jag med promenader med naturpasset. Naturpasset är orienteringskontroller som är utplacerade i olika naturområden. I år har vi fått 25 kontroller i våra skogar där jag bor. Efter tre promenader så har vi klarat av 16 kontroller. Naturpasset är verkligen ett perfekt sätt att komma igång i lugnt tempo och det är ganska enkelt att hålla sig långt ifrån andra människor.
På påskafton tog jag fram cykeln för första gången men bara för att följa med sonen på en kort tur när han ville testa om han kunde ta ett Strava-KOM här hemma i skogen. (Vill du se hur det gick för sonen så får du kolla filmen på hans Youtube - youtu.be/Ox7S6gNzbYY .)
I torsdags var jag i Skatås på torsdagsträningen för första gången i vår. Det blev bara jag och Lasse och vi körde en dryg mil på riktiga finstigar som nästan torkat upp. Så härligt att få cykla runt lite igen. Verkligen livskvalité!
Idag kör sonen enduro i Lackarebäck och Lasse är med och jobbar på SM-banan inför SM i XCO i augusti. Jag ska jobba på att försöka få tillbaka lite kondition igen och tar en tur på cykeln om en stund. Nu hoppas jag på att få lite cykling att skriva om snart igen. Ta hand om dig till dess och ut och cykla och njut av vårvädret!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 18 apr 2020, 11:30 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Ofrivillig paus - av Anna Kristiansson, @skogscyklist

Det var flera veckor sedan jag skrev något här. Coronapandemin har satt käppar i hjulen för mitt cyklande en period så det har inte funnits så mycket att berätta om för er. Jag har inte varit sjuk ”på riktigt”, men några dagars ont i halsen och sedan tre veckors hosta har gjort att jag mest hållit mig inne i soffläge. Man kan ju faktiskt inte veta om det är vanligt ont i halsen och hosta man åkt på eller om det handlar om covid19. När ”ontihalsenhostan” till slut gav upp har vårens pollenallergi kickat in med full kraft istället. Det är svårt att försöka att inte allerginysa eller hosta till för att rensa luftvägarna från astmakänslan. Den som inte känner mig kan ju tro att jag fortfarande har förkylningssymptom och borde vara hemma.
För att komma igång igen efter att ”ontihalsenhostan” gav upp så startade jag med promenader med naturpasset. Naturpasset är orienteringskontroller som är utplacerade i olika naturområden. I år har vi fått 25 kontroller i våra skogar där jag bor. Efter tre promenader så har vi klarat av 16 kontroller. Naturpasset är verkligen ett perfekt sätt att komma igång i lugnt tempo och det är ganska enkelt att hålla sig långt ifrån andra människor.
På påskafton tog jag fram cykeln för första gången men bara för att följa med sonen på en kort tur när han ville testa om han kunde ta ett Strava-KOM här hemma i skogen. (Vill du se hur det gick för sonen så får du kolla filmen på hans Youtube - https://youtu.be/Ox7S6gNzbYY .)
I torsdags var jag i Skatås på torsdagsträningen för första gången i vår. Det blev bara jag och Lasse och vi körde en dryg mil på riktiga finstigar som nästan torkat upp. Så härligt att få cykla runt lite igen. Verkligen livskvalité!
Idag kör sonen enduro i Lackarebäck och Lasse är med och jobbar på SM-banan inför SM i XCO i augusti.  Jag ska jobba på att försöka få tillbaka lite kondition igen och tar en tur på cykeln om en stund. Nu hoppas jag på att få lite cykling att skriva om snart igen. Ta hand om dig till dess och ut och cykla och njut av vårvädret!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachmentImage attachment

Kommentera på Facebook

Härligt att du är frisk igen och igång👍🏼

CYKELPENDLING är också NJUTARCYKLING av: Frieda Galianis

Det var ett tag sedan sist, hoppas att ni alla mår bra där ute. Det är en orolig tid och min lust att skriva kom av sig lite.

Vintercyklist-utmaningen är över och den gick över förväntan för mig. Det blev ganska många mil på cykeln under Dec-Mars som jag annars varit utan troligtvis. Tyvärr fick jag ju aldrig riktigt känna på hur det var att cykla i riktigt vinterväder men det kanske jag ska vara glad över. Jag har iallafall tagit bort dubbdäcken och snacka om njutarcykling! Nästan värt att cykla en vinter med dubbdäck för att få känna känslan av att byta tillbaka. Nu älskar jag min cykel igen 😊

Transportträning är min bästa gren som ni säkert förstått vid det här laget. Vare sig det är löpning eller cykling. Att cykla hem efter en lång arbetsdag när solen går ner, utan dubbdäck 😉 är verkligen njutarcykling för mig. Det behöver inte vara mer komplicerat än så.

/Frieda

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 16 apr 2020, 8:03 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Vad gör man när det aldrig slutar blåsa.........- av Marianne Ahlex

De senaste veckorna har det blåst rejält. Alldeles för mycket för att ge sig ut på racer i alla fall. Dessutom har det inte varit varmare är 5 plusgrader utom vid några enstaka tillfällen. Vad gör man då om man är cykel-sugen?
Jo, man ger sig av till närmaste stora cykelaffär för lite pryl-spaning. Behövde dessutom en ny ramväska, så det skulle ju passa bra. När jag kommer in i det jättelika cykelvaruhuset slås jag av hur enormt många modeller det finns av racer, MTB, gravel och el-cyklar mm. Hur väljer man här? Och en annan sak som jag inte sett förut…...Dom nya ramarna på många cyklar ser ut som dom kommer från 70- och 80-talet. Hade dom slut på idéer till konstruktion nu, så man liksom “börjar om”?

Nu var det ju väska jag skulle ha och även där finns ju en uppsjö av mer eller mindre bra modeller. Fastnade för en med inbyggt regnskydd man bara drar över, vilket passar ypperligt för mej. Varje gång jag cyklar Siljan runt (som är mitt favoritlopp) så ösregnar det. Och på tal om Siljan runt…...Nu håller vi tummarna för att det går att genomföra i september.

Om det blev någon ramväska? Jajamänsan...Men jag beställde den på nätet till 200 kronor billigare!
Väl mött på Siljan runt, hörni!
Var rädda om er!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 14 apr 2020, 13:48 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Vad gör man när det aldrig slutar blåsa.........- av Marianne Ahlex

De senaste veckorna har det blåst rejält. Alldeles för mycket för att ge sig ut på racer i alla fall. Dessutom har det inte varit varmare är 5 plusgrader utom vid några enstaka tillfällen. Vad gör man då om man är cykel-sugen?
Jo, man ger sig av till närmaste stora cykelaffär för lite pryl-spaning. Behövde dessutom en ny ramväska, så det skulle ju passa bra. När jag kommer in i det jättelika cykelvaruhuset slås jag av hur enormt många modeller det finns av racer, MTB, gravel och el-cyklar mm. Hur väljer man här? Och en annan sak som jag inte sett förut…...Dom nya ramarna på många cyklar ser ut som dom kommer från 70- och 80-talet. Hade dom slut på idéer till konstruktion nu, så man liksom “börjar om”? 

Nu var det ju väska jag skulle ha och även där finns ju en uppsjö av mer eller mindre bra modeller. Fastnade för en med inbyggt regnskydd man bara drar över, vilket passar ypperligt för mej. Varje gång jag cyklar Siljan runt (som är mitt favoritlopp) så ösregnar det. Och på tal om Siljan runt…...Nu håller vi tummarna för att det går att genomföra i september.

Om det blev någon ramväska?   Jajamänsan...Men jag beställde den på nätet till 200 kronor billigare!
Väl mött på Siljan runt, hörni!
Var rädda om er!

#cykeltjejer          #visomälskarcykeltjejerImage attachmentImage attachment

Äntligen ute! - av Magdalena Enges
Hej på er!
När mycket här i världen känns tufft och det är svårt att se ljusglimtar. En påsk då man inte kan träffas, resa eller bjuda in andra är inte så kul. Längtar lite extra efter min dotter Maja som tar sitt ansvar och stannar i Stockholm under påskhelgen.
Det är då jag älskar min cykel lite extra. Att kunna ge sig ut på cykeln är min terapi. Naturligtvis har jag ätit en massa god mat och gott fika också. Med de intressena är det perfekt att göra @ablocchampshomechallenge. Nu i påsk kör de en påskutmaningen i form av bingo. Bara att fotografera och vara lite kreativ. Finns två versioner och jag kör det lättaste. Ett kul sätt att roa sig på distansturen. Har inte varit så flitig med styrketräningen men hjälpte mina föräldrar med ved på påskdagen så fick lite funktionellträning. Här kommer lite bilder, våren är på väg men blåsigt och inte grönt än här.
Ha en fin vecka.
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 13 apr 2020, 12:34 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Våren är här, förhoppningsvis! - av Emilie Young

Äntligen har våren börjat göra sitt intåg här i Uppland och jag har äntligen hunnit med att cykla en del.

Jag som är lite (läs mycket) av en fegis är inne i något form av flow och just nu kan jag faktiskt cykla! 😂

Jag törs utmana mig själv och fixar grejer där det totalt låste sig förra säsongen. Det är så himla kul!

Just nu under omständigheterna som råder är jag så tacksam över att ha cyklingen som andningshål. Med tanke på att tävlingssäsongen ser ut att bli rejält framflyttad eller i värsta fall inställd så är jag så tacksam över att vi åtminstone får vara ute och träna fritt här i Sverige till skillnad från i andra europeiska länder.
Nu ligger inte mitt fokus på tävling normalt sett heller men vi ska komma ihåg att vi har tur som åtminstone får utöva vårt intresse fortfarande.

Här är en liten film på ett hjärnspöke som övervinns efter många års försök! 😊
Det ser inte farligt ut men denhär stenkistan har orsakat mig mycket ångest och tårar. 😉
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 06 apr 2020, 21:20 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Jösses, bra gjort! 🤩

En efterlängtad utecykling som blev en plåga - av Marianne Ahlex

SÅ taggad inför söndagens cykling. Vi skulle bli tre klungor med 10 personer i varje klunga. Ramväskan packad med bars och energitabletter. Flaskorna fyllda med energidryck. Fint väder. Ingen blåst. Alldeles lagom med klädlager och dubbla handskar för säkerhets skull. Fingrarna är det jag brukar frysa om först.
Vi skulle träffas i Sollentuna centrum och köra en ca nio mil lång slinga på härliga kuperade och slingriga vägar år Vallentuna-hållet. Var på plats i väldigt god tid och hann prata med andra i laget som också hade kommit tidigt. Så otroligt kul det skulle bli. Vi trampade iväg exakt klockan tio och redan efter 100 meter kände jag mej trött. Efter en kilometer hade jag nästan svårt att hänga med i tempo 25-27 km/tim. Efter en mil började det bli outhärdligt jobbigt, men man försöker ju. Hela tiden hörde jag någon ropa “lucka” och “sakta ner där framme”. Jag var som en jäkla stoppkloss HELA TIDEN. När det var ett par mil kvar blev jag “tagen av banan” så att säga. Vår kapten Patrik fick den mindre delikata uppgiften att cykla med mej hem. Det gick ju inte att “ha en sån som mej” i en klunga. Vi cyklade hem tillsammans i hyfsat (ganska sakta) tempo. När vi kom tillbaka hade alla åkt hem.
Vad hände? Jag vet inte. Bara dåligt tränad? Lågt hb? Hur som helst känns förnedringen total.
På kvällen kom ett meddelande på FB där träningsansvarig skrev att nästa söndag skulle vi höja tempot efter dagens etapp hade gått i ett sakta och makligt tempo. Gissa vem som kommer stanna i soffan den dagen.
Så ledsen och besviken över detta men samtidigt så stolt över mitt pannben. Jag krigade mig ju runt i alla fall. Det blev inga foton från dagen. Skickar istället med en bild från en sjö precis där jag bor. Dit gick jag på kvällen för att söka lite tröst.
Var rädda om er!
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 06 apr 2020, 14:03 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

En efterlängtad utecykling som blev en plåga - av Marianne Ahlex

SÅ taggad inför söndagens cykling. Vi skulle bli tre klungor med 10 personer i varje klunga. Ramväskan packad med bars och energitabletter. Flaskorna fyllda med energidryck. Fint väder. Ingen blåst. Alldeles lagom med klädlager och dubbla handskar för säkerhets skull. Fingrarna är det jag brukar frysa om först. 
Vi skulle träffas i Sollentuna centrum och köra en ca nio mil lång slinga på härliga kuperade och slingriga vägar år Vallentuna-hållet. Var på plats i väldigt god tid och hann prata med andra i laget som också hade kommit tidigt. Så otroligt kul det skulle bli. Vi trampade iväg exakt klockan tio och redan efter 100 meter kände jag mej trött. Efter en kilometer hade jag nästan svårt att hänga med i tempo 25-27 km/tim. Efter en mil började det bli outhärdligt jobbigt, men man försöker ju. Hela tiden hörde jag någon ropa “lucka” och “sakta ner där framme”. Jag var som en jäkla stoppkloss HELA TIDEN. När det var ett par mil kvar blev jag “tagen av banan” så att säga. Vår kapten Patrik fick den mindre delikata uppgiften att cykla med mej hem. Det gick ju inte att “ha en sån som mej” i en klunga. Vi cyklade hem tillsammans i hyfsat (ganska sakta) tempo. När vi kom tillbaka hade alla åkt hem.
Vad hände? Jag vet inte. Bara dåligt tränad? Lågt hb? Hur som helst känns förnedringen total. 
På kvällen kom ett meddelande på FB där träningsansvarig skrev att nästa söndag skulle vi höja tempot efter dagens etapp hade gått i ett sakta och makligt tempo. Gissa vem som kommer stanna i soffan den dagen.
Så ledsen och besviken över detta men samtidigt så stolt över mitt pannben. Jag krigade mig ju runt i alla fall. Det blev inga foton från dagen. Skickar istället med en bild från en sjö precis där jag bor. Dit gick jag på kvällen för att söka lite tröst.
Var rädda om er!
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer

Kommentera på Facebook

Hmm exakt samma hända för mig i lördags 😣 Fast utan klunga, hade ingen ork. Börja fundera på om de ngt i luften, allergi som jag inte vet.. eller bara allmänt påverkad av viruset alla tjatar om... ? Men de vänder snart, lite god mat och vila så kommer ny energi 💫🌟

Bra kämpat Marianne. Ge inte upp alla kan ha en dålig dag . Och kom-ihåg ingen är proffs i början och utan hård träning. Alltså ska du inte stanna i någon soffa , kämpa på och försök cykla smart när du cyklar med starka cyklister. Ligg i sug , ät och drick bra både innan och under passet . Du är stark så kör på .👍🏻🤗

Hejhej Alina Johansson - Cykel här igen!

Våren börjar komma till Dalarna, det är jag väldigt glad för. Tränar på och försöker njuta lite extra av mina pass, stannar och tar en och annan fika på de långa passen.

Passar på att göra saker som ger energi, hoppas ni där ute också gör det!

Ha det gott!

Brav Teamwear

#cykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 02 apr 2020, 13:40 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Nu måste väl eländet snart vända ändå…. av Marianne Ahlex

I ett års tid har jag längtat efter Vätternveckan och inledningen när man släpper alla ballonger upp mot skyn.
I ett års tid har jag längtat efter utsikten från hotellrummet i Motala. Och så blir det troligen inget av….
Vi är så många som kämpat och längtat. Som stretat på trainern och cyklat ute i ur och skur.
I söndags hade vi premiär med utecyklingen med Rynkeby-gänget. Det var kallt. Så kallt att jag inte ville ta av mej de dubbla handskarna och fota. Med tredubbla lager med kläder och tjocka sockor i skorna körde vi fem mil och jag blev så trött….Det är inga duvungar till cyklister i gänget om man säger så. Ska ge det ett par chanser till, men kan jag inte steppa upp lite vad gäller konditionen så vill jag inte vara stoppkloss i klungan…
Då gör jag som alltid när jag känner mej lite låg…...Jag stoppar in cykeln i bilen och kör upp till Dalarna och tar ett ( kanske till och med två ) varv runt Siljan.
Finns inget bättre sätt att skapa mindfulness.
Kan jag kanske få sällskap?
Vi bestämmer det. Då ses vi på ett eget Siljan runt!
Var rädda om er!
Ha det så gott!
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 01 apr 2020, 6:58 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Nu måste väl eländet snart vända ändå….       av Marianne Ahlex

I ett års tid har jag längtat efter Vätternveckan och inledningen när man släpper alla ballonger upp mot skyn.
I ett års tid har jag längtat efter utsikten från hotellrummet i Motala. Och så blir det troligen inget av….
Vi är så många som kämpat och längtat. Som stretat på trainern och cyklat ute i ur och skur.
I söndags hade vi premiär med utecyklingen med Rynkeby-gänget. Det var kallt. Så kallt att jag inte ville ta av mej de dubbla handskarna och fota. Med tredubbla lager med kläder och tjocka sockor i skorna körde vi fem mil och jag blev så trött….Det är inga duvungar till cyklister i gänget om man säger så. Ska ge det ett par chanser till, men kan jag inte steppa upp lite vad gäller konditionen så vill jag inte vara stoppkloss i klungan…
Då gör jag som alltid när jag känner mej lite låg…...Jag stoppar in cykeln i bilen och kör upp till Dalarna och tar ett ( kanske till och med två ) varv runt Siljan. 
Finns inget bättre sätt att skapa mindfulness.
Kan jag kanske få sällskap?
Vi bestämmer det. Då ses vi på ett eget Siljan runt!
Var rädda om er!
Ha det så gott!
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachment

Coronakäppar i Hjulet. Av Happybikerchicks

Det blev inget Dirty Halland, långloppet vi tänkt cykla i helgen, pga Corona-viruset. Det finns värre saker att bli besviken över. Har vi tur kan det gå av stapeln i juli i stället. Då hinner vi träna ännu mer. För inte gör man 160 km på en Mtb lätt som en plätt, även om det går på grusvägar? Det tycker inte vi i alla fall... Men vi fick en finfin lördag med njutarcykling i stället. Kustnära cykling och ett långt fikastopp, för att stötta våra lokala företag som har det tufft nu. Massvis av fågelkvitter. Om några veckor kommer det att börja grönska i naturen. Så gott ändå att ha det att se fram emot när mycket är så upp-och-ner-vänt och oroligt i vardagen. Ta hand om er, håll avstånd och ge er ut i naturen om möjlighet ges. Den lugnar, stärker och ger massor av hopp om framtiden🙏🏼#happybikerchicks #cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 29 mar 2020, 15:27 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Välkomna att prova skogsbad 😍

Edita Sijecic
Edita Sijecic

Hej

Jag bor i Partille söker en LVG cykel kompis
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 26 mar 2020, 19:54 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Hej

Jag bor i Partille söker en LVG cykel kompis

Kommentera på Facebook

Hej! Jag cyklar inte landsväg men vet att CK Master kör en del landsväg med vuxna och Specialized kör en del rundor från sin butik (även tjejturer ibland tror jag). Kanske bra ställen att hitta cykelkompisar på tänker jag?

Tackar för tipset ska kolla upp

Edita Sijecic
Edita Sijecic

Jag bor i Partille behöver en cykel kompis om du intresserad hör av dig

Jag finns på Strava Edita Sijecic

Cyklar så ofta jag hinner nu när alla är permitterad nästan varje dag
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 26 mar 2020, 19:52 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Jag bor i Partille behöver en cykel kompis om du intresserad hör av dig

Jag finns på Strava Edita Sijecic

Cyklar så ofta jag hinner nu när alla är permitterad nästan varje dag

Vab! av Emilie Young

Den här veckan har jag varit hemma med sonen som är för snorig för att vara i skolan under rådande omständigheter.
Han är förhållandevis pigg och roar sig med Lego, pysslande och ritande och idag fick jag äntligen möjlighet att ta ut hojen en sväng i skogen nedanför gatan!
Så skönt med lite frisk luft och att få rensa skallen en stund!

Jag har påbörjat inlägg här flera gånger under den senaste tiden men inte riktigt funnit orden. Jag gör det faktiskt inte riktigt idag heller.
Vi kommer alla att påverkas av Covid-19 på ett eller annat sätt men jag är övertygad om att allting blir bra till slut!

Ta hand om varandra! ❤️

Kram/Emilie

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 25 mar 2020, 18:08 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Vab! av Emilie Young

Den här veckan har jag varit hemma med sonen som är för snorig för att vara i skolan under rådande omständigheter.
Han är förhållandevis pigg och roar sig med Lego, pysslande och ritande och idag fick jag äntligen möjlighet att ta ut hojen en sväng i skogen nedanför gatan!
Så skönt med lite frisk luft och att få rensa skallen en stund! 

Jag har påbörjat inlägg här flera gånger under den senaste tiden men inte riktigt funnit orden. Jag gör det faktiskt inte riktigt idag heller.
Vi kommer alla att påverkas av Covid-19 på ett eller annat sätt men jag är övertygad om att allting blir bra till slut!

Ta hand om varandra! ❤️

Kram/Emilie

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer

Kommentera på Facebook

Skönt att din förkylning är bättre också🙌🏼🙌🏼

Inställt, framflyttat, uppskjutet, avbokat…...av Marianne Ahlex

Det är vad vi möts av nu, vart vi än vänder oss. Ingenting blir som man tänkt sig varken med jobb, träning eller något annat heller för den delen.. Jag lider med alla som fått sina resor inställda. Det är ju liksom en höjdpunkt på våren, att få åka på någon form av träningsresa. Känna sig i fin form inför sommaren. Bli lite brun och känna sig taggad inför vårens och sommarens lopp.
Väntar nu med spänning tillsammans med tusentals andra hur det ska bli med Vätternveckan. Hade för en gångs skull tänkt att stanna hela veckan och delta i tre olika lopp.
En annan stor oro är hur det kommer att bli med vår cykelresa till Paris. Kan inte tänka mej att Frankrike skulle vilja ta emot drygt 2000 cyklister från sju länder som på samma dag, samma tid ska cykla in och mötas i centrum av stan. Det som skulle bli 2020 års höjdpunkt.
Ja, jag vet….Paris ligger kvar liksom att team Rynkeby fortsätter cykla. Det känns bara så otroligt tråkigt. Något jag längtat efter sen vi för 6 månader sen träffades för första gången. Tittade på planerad färdväg och all träning vi skulle ha innan. Nåväl, jag ska inte klaga. Många har blivit allvarligt sjuka och många människor har dött. Jag är fortfarande frisk och fortsätter enträget att cykla mina 3 mil/dag med intervaller, teknik- och backträning. För någon gång kommer jag väl till Paris. Kanske 2021 ?
Hoppas att få möta många av er i Motala i sommar!
Var rädda om er!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 24 mar 2020, 10:44 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Inställt, framflyttat, uppskjutet, avbokat…...av Marianne Ahlex

Det är vad vi möts av nu, vart vi än vänder oss. Ingenting blir som man tänkt sig varken med jobb, träning eller något annat heller för den delen.. Jag lider med alla som fått sina resor inställda. Det är ju liksom en höjdpunkt på våren, att få åka på någon form av träningsresa. Känna sig i fin form inför sommaren. Bli lite brun och känna sig taggad inför vårens och sommarens lopp.
Väntar nu med spänning tillsammans med tusentals andra hur det ska bli med Vätternveckan. Hade för en gångs skull tänkt att stanna hela veckan och delta i tre olika lopp.
En annan stor oro är hur det kommer att bli med vår cykelresa till Paris. Kan inte tänka mej att Frankrike skulle vilja ta emot drygt 2000 cyklister från sju länder som på samma dag, samma tid ska cykla in och mötas i centrum av stan. Det som skulle bli 2020 års höjdpunkt.
Ja, jag vet….Paris ligger kvar liksom att team Rynkeby fortsätter cykla. Det känns bara så otroligt tråkigt. Något jag längtat efter sen vi för 6 månader sen träffades för första gången. Tittade på planerad färdväg och all träning vi skulle ha innan. Nåväl, jag ska inte klaga. Många har blivit allvarligt sjuka och många människor har dött. Jag är fortfarande frisk och fortsätter enträget att cykla mina 3 mil/dag med intervaller, teknik- och backträning. För någon gång kommer jag väl till Paris. Kanske 2021 ?
Hoppas att få möta många av er i Motala i sommar!
Var rädda om er!

#cykeltjejer     #visomälskarcykeltjejerImage attachment

Long time no see - Alina Johansson - Cykel

Hej på er!

Inte allt för ofta ni hör något från mig längre, men jag tränar på och njuter av livet ✨
Nyligen tagit examen, efter mycket slit och stress kan jag numera titulera mig som högskoleingenjör i maskinteknik !! Nu jobbar jag och kan kombinera cyklingen väldigt bra, det är jag glad för!

Förskjuten säsong gör mig ingenting, är bara glad att förbunden tar så vettiga beslut så vi inte bidrar till att sprida smittan vidare mer.

Med det sagt har vi nu mer tid till fina solskenspass och mer hopp och lek på cykeln, det tackar man ju inte nej till! 🚴🏼‍♂️

Spana in mina snygga kläder gänget på Brav Teamwear tagit fram åt mig, så nöjd!

Ha det gott, ta hand om er och tvätta händerna!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 23 mar 2020, 15:11 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Long time no see - Alina Johansson - Cykel

Hej på er!

Inte allt för ofta ni hör något från mig längre, men jag tränar på och njuter av livet ✨ 
Nyligen tagit examen, efter mycket slit och stress kan jag numera titulera mig som högskoleingenjör i maskinteknik !! Nu jobbar jag och kan kombinera cyklingen väldigt bra, det är jag glad för!

Förskjuten säsong gör mig ingenting, är bara glad att förbunden tar så vettiga beslut så vi inte bidrar till att sprida smittan vidare mer.

Med det sagt har vi nu mer tid till fina solskenspass och mer hopp och lek på cykeln, det tackar man ju inte nej till! 🚴🏼‍♂️

Spana in mina snygga kläder gänget på Brav Teamwear tagit fram åt mig, så nöjd!

Ha det gott, ta hand om er och tvätta händerna! 

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachmentImage attachment

När mål och morot förändras! - av Magdalena Enges
Luften gick lite ur mig när mina cykelresor till mitt älskade Spanien som var bokade i April inte blir av. Adjö Mallorca och Torreveija alltså.😭 Att inte få de här avbrotten med värme, vackra vyer, vänliga bilister och mängdträning känns ju så trist. Att sedan resor innebär mycket roligt socialt med nya bekantskaper och mycket skratt känns också tungt efter att ha tränat mycket mera själv i vinter för att lära mig mina zoner och köra rätt på rätt pass. Men nu är situationen så här och många har det riktigt tufft nu så det känns verkligen inte läge att klaga på utebliven semester.
Ser ut att det kanske inte blir så många lopp heller och om två veckor beslutar man om det blir någon cykelvecka i Motala. Hela cykelsverige håller andan. Många grupper och enskilda har ju Vätternrundan som sitt stora mål med cyklingen. Hur tänker ni med målbilder osv? Tränar ni på som vanligt eller drar ni ner träningen eller kanske tappar suget helt?
Jag har bestämt mig för att sluta klaga (i alla fall försöka) och fortsätta träna, vara glad och försöka inspirera andra att komma ut på cykeln. Hoppas att ni är med mig?
Vi som inte är sjuka tvättar händerna och ger oss ut och cyklar, okej! (visst kan vi hålla avstånd för säkerhets skull.)
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 22 mar 2020, 18:29 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Hej Magda👍👍🚴🚴

Cykla på och njut 🙌💜

Äntligen fick jag tillbaka min cykel med min reparerade dämpare 💥

Cyklade hemifrån till högbo Mtb Arena och kände mig som en ko på grönbete! De flesta leder är öppna nu.
Hade bestämt mig för att utmana min tekniska kunskaper och ta en svart led 🖤.

När jag väl börjar cykla kommer jag på att det kanske är oansvarigt att cykla på ställen som ökar risken för olyckor nu när vården är överbelastad?

Men jag cykla klart leden, väldigt försiktigt. Iof var det i motionsspåret de var svårast att cykla för att det bitvis var isigt.

Lycklig iaf att jag har fått tillbaka min cykel och äntligen kan komma igång med träningen!
Nu hoppas jag att det här viruset 🦠 lugnar sig så inte alla lopp blir inställda i år. Eller att de kanske blir förbud att cykla mer än 1-2km som vissa länder har.

Hur gör ni nu? Tänker ni på att ta det lugnare för att minska risken för olyckor ifall det inte finns resurser till vård?

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 22 mar 2020, 17:12 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Äntligen fick jag tillbaka min cykel med min reparerade dämpare 💥

Cyklade hemifrån till högbo Mtb Arena och kände mig som en ko på grönbete! De flesta leder är öppna nu.
Hade bestämt mig för att utmana min tekniska kunskaper och ta en svart led 🖤. 

När jag väl börjar cykla kommer jag på att det kanske är oansvarigt att cykla på ställen som ökar risken för olyckor nu när vården är överbelastad? 

Men jag cykla klart leden, väldigt försiktigt. Iof var det i motionsspåret de var svårast att cykla för att det bitvis var isigt. 

Lycklig iaf att jag har fått tillbaka min cykel och äntligen kan komma igång med träningen! 
Nu hoppas jag att det här viruset 🦠 lugnar sig så inte alla lopp blir inställda i år. Eller att de kanske blir förbud att cykla mer än 1-2km som vissa länder har. 

Hur gör ni nu? Tänker ni på att ta det lugnare för att minska risken för olyckor ifall det inte finns resurser till vård? 

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer

Kommentera på Facebook

Ja och Nej, sålänge du inte gör något dumdristigt utan bara utsätter dig för minimalt ökad risk så anser jag det inte vara fel. Dvs de mest avancerade partierna bör du undvika. Sedan naturligtvis inte cykla utan hjälm osv (gäller iofs mer vardagscykling in till stan och dylikt).

Äntligen vår! 🙌 - av Linda Bångdal Tibemo

Det är kallt på natten men när solen är framme så värmer den gott!
Idag blev det äntligen en runda med cykeln efter en väldigt seg förkylning sen januari.

Älskar lugnet, ljuden av fågelkvitter, doften från åkrarna, sina egna tankar eller att inte tänka alls under tiden man cyklar. Att få ett avbrott från allt en kort stund är så rofyllt.
Välkommen våren! 👏🏻🙌☀️🚴‍♀️

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 22 mar 2020, 14:30 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Äntligen vår! 🙌 - av Linda Bångdal Tibemo

Det är kallt på natten men när solen är framme så värmer den gott! 
Idag blev det äntligen en runda med cykeln efter en väldigt seg förkylning sen januari. 

Älskar lugnet, ljuden av fågelkvitter, doften från åkrarna, sina egna tankar eller att inte tänka alls under tiden man cyklar. Att få ett avbrott från allt en kort stund är så rofyllt. 
Välkommen våren! 👏🏻🙌☀️🚴‍♀️ 

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachmentImage attachment

Keep calm and ride your bike!
Av: Frieda Galianis

Oron, stressen och kaoset i världen just nu kan ju få vem som helst att bli knäpp. Själv försöker jag leva på som vanligt i den mån det går utan att ta onödiga risker.

Som småföretagare är det en tuff tid som väntar och jag försöker hålla mig lugn och realistisk. Tänk på att stötta små företag om ni har möjlighet. Handla i era favoritbutiker och köp en take away-kaffe om ni kan. Vi behöver er mer än någonsin!

Det som hjälper mig bäst i stressade situationer är som vanligt träningen. Att cykla till jobbet har aldrig känts lämpligare och att komma ut på en löprunda i friska luften rensar huvudet så bra. Jag fortsätter att träna på gym så länge det tillåts men är såklart extra noga med hygienen.

Var rädda om er och andra!
//Frieda

#cykeljejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 16 mar 2020, 21:22 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Keep calm and ride your bike!
Av: Frieda Galianis

Oron, stressen och kaoset i världen just nu kan ju få vem som helst att bli knäpp. Själv försöker jag leva på som vanligt i den mån det går utan att ta onödiga risker. 

Som småföretagare är det en tuff tid som väntar och jag försöker hålla mig lugn och realistisk. Tänk på att stötta små företag om ni har möjlighet. Handla i era favoritbutiker och köp en take away-kaffe om ni kan. Vi behöver er mer än någonsin!

Det som hjälper mig bäst i stressade situationer är som vanligt träningen. Att cykla till jobbet har aldrig känts lämpligare och att komma ut på en löprunda i friska luften rensar huvudet så bra. Jag fortsätter att träna på gym så länge det tillåts men är såklart extra noga med hygienen. 

Var rädda om er och andra!
//Frieda

#cykeljejer #visomälskarcykeltjejer

På cykel genom Sydamerika av Anna Magdalena Enges

Var på en mycket intressant och inspirerande föreläsning precis innan den typen av aktiviteter blev bannlysta. Var och lyssnade på Anna-Karin Berglind som berättade om sina erfarenheter och upplevelser efter att ha cyklat genom flera sydamerikanska länder. Hon var borta i 10 månader och fick åka hem lite tidigare än beräknat för att operera ett korsband, annars hade resan blivit ännu längre. Hon tog sig tid att göra några lite längre stopp och cyklade både ensam och med sällskap. Hon hade en cykel med packning överallt och rätt tung, ungefär 5 gånger så tung som en cykel borde vara. All packning var noga genomtänkt. På en del områden finns inte mat och vatten att tillgå varje dag utan allt ska med. Cyklingen tar henne över höga berg och det är tunn luft uppe på höjder över 4000m (ibland mera) Redan när hon landar på La paz flygplats i Bolivia blir hon höjdsjuk någon dag innan hon vänjer sig. Det är tufft mentalt och fysisk förstår man och vädret är viktigt så planering är viktig. Att komma hit rätt tid på året för att det ens ska vara möjligt med vissa vägar. Värme, blåst och kyla är några av utmaningarna. Vi har väl sett vackra bilder ifrån saltöknar och de cyklar såklart igenom sådana också. Djungelliknande landskap och karga blåsiga öppna, mycket olika utmanande på sitt sätt. Det som ändå är det mest fantastiska är alla möten med människor och djur. Hur hjälpsamma människor är mot varandra. Vill ni se underbart vackra bilder och veta mera följ Anna-Karin på instagram @bikinganna Det här var första gången hon berättade om sin resa som en föreläsning men får ni chansen rekommenderar jag att lyssna.
Blev du sugen att göra en egen resa då undrade några kompisar? Svaret är att det blev jag ju men jag är på tok för bekväm och att vara så låg på energi har jag svårt för. Skulle nog äta upp allt gott i packningen redan första dagarna.
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 16 mar 2020, 21:07 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Tack 😁 När vi får ha folksamlingar igen ggor jag gärna om det, kul om man kan insoirera🚵‍♀️

Äntligen igång med träningen….av Marianne Ahlex

Stygnen äntligen borta och jag får börja träna igen i lagom takt, dvs spinning och lätt styrka, men vad händer då??? Jo, alla gym stänger och all träning med Team Rynkeby är inställd. Men det är väl så typiskt!! Till och med ett par tillfällen men utecykling är inställda.
Affärerna är tömda på toapapper, pasta och konserver. Tror folk att dom ska låsas in på obestämd tid?
Ett par dagars ihärdigt blåsande ( snarare stormande ) har gjort att det inte har gått att cykla annat än på trainern.Sent igår kväll fick jag dock nog och tog ut cykeln. Tänkte mej en liten runda i kvarteren runt där jag bor, men jag kom längre och längre hemifrån. Det blev några magiska mil i mörkret. Helt ensam ute förutom några fulla (men trevliga) ungdomar som var på väg till en fest. Dom tyckte inte det var det minsta konstigt att jag for fram där i natten. Idag, söndag, är det fortfarande storm och orkan här. Så när middagen är överstökad och hunden fått sin kvällspromenad så ger vi oss ut igen, gula kanonen och jag. Det ska nog bli min melodi hädanefter - träning på natten. Lugnt och skönt. Ingen trängsel på vägar och cykelbanor. Och skulle man göra en SPD-vurpa… Finns där ingen som ser!
Ha det så gott alla!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 15 mar 2020, 16:59 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Äntligen igång med träningen….av Marianne Ahlex

Stygnen äntligen borta och jag får börja träna igen i lagom takt, dvs spinning och lätt styrka, men vad händer då???   Jo, alla gym stänger och all träning med Team Rynkeby är inställd. Men det är väl så typiskt!!  Till och med ett par tillfällen men utecykling är inställda.
Affärerna är tömda på toapapper, pasta och konserver. Tror folk att dom ska låsas in på obestämd tid? 
Ett par dagars ihärdigt blåsande ( snarare stormande ) har gjort att det inte har gått att cykla annat än på trainern.Sent igår kväll fick jag dock nog och tog ut cykeln. Tänkte mej en liten runda i kvarteren runt där jag bor, men jag kom längre och längre hemifrån. Det blev några magiska mil i mörkret. Helt ensam ute förutom några fulla (men trevliga) ungdomar som var på väg till en fest. Dom tyckte inte det var det minsta konstigt att jag for fram där i natten. Idag, söndag, är det fortfarande storm och orkan här. Så när middagen är överstökad och hunden fått sin kvällspromenad så ger vi oss ut igen, gula kanonen och jag. Det ska nog bli min melodi hädanefter - träning på natten. Lugnt och skönt. Ingen trängsel på vägar och cykelbanor. Och skulle man göra en SPD-vurpa… Finns där ingen som ser!
Ha det så gott alla!

#cykeltjejer       #visomälskarcykeltjejer

Dirty Halland 2020 av Happybikerchicks

Så var det då dags igen...När inbjudan till ännu ett Dirty Halland kom tvekade vi inte på att klicka på knappen ”kommer”! Men det var ju ett tag sedan...
Nu när det närmar sig med stormsteg har vi en blandning av förväntan, nyfikenhet och innerst inne en smula nervositet!
16 mil grus och vill det sig illa kan det ju bli längre...(men det talar vi inte mer om!)
I höstas var ambitionen att vi skulle ha många höjdmeter i benen och konditionen på topp!
Men ibland blir planerna inte riktigt som vi tänkt!
Tur är väl då att vi alltid har en plan B!
I vårt fall handlar det om att istället jobba på sin inställning!
För hur svårt kan det vara att göra en heldagsutflykt på cykel? Inte svårt alls faktiskt!
Det gäller bara att tänka rätt.
I år har vi dessutom ynnesten att få göra detta med våra allra bästa cykelkompisar!
Bara en sådan sak - en heldag ihop på cykel- det klart att det är något att längta till och inte våndas för,
Helgen som gått har vi typ kört ”genrep” inför kommande utmaning!
Lördagen var vikt åt cykling med en del övningsmoment såsom..

Kartläsning..och att följa bestämd rutt och inte följa instinkten som allt för ofta lockar in oss på de mest vackra stigar som tyvärr sällan leder oss dit det var tänkt...
( gick sådär... men när vi struntade i kartan fann vi de mest vackra grusvägar du bara kan ana längs suseån!)

Energipåfyllning...
( gick sådär... bör träna på att fylla på innan dippen kommer inte efter..)

Dricka...( säger ingenting men kan bli bättre..)

Det vi däremot är förträffligt bra på är att:
Njuta...
Leva...
Känna... och påminna oss om hur himla bra vi har det!
Dricka Bubbel... ja en skål för oss och för livet - det kan vi med förbundna ögon!

Vi summerade dagens nio mil senare och konstaterade att med lite träning på våra små svagheter så kommer det här gå finfint!
Vi tror att vi kan ha hittat nyckeln till att vårt Dirty Halland kommer bli en enda lång lyckodag...

En god natts sömn senare sågs vi igen för att få ett par timmars rull igen!
Det gäller att ligga i nu när det närmar sig!
Faktiskt så tror vi att både energi- och vätskeintaget var något bättre redan så här dagen därpå!

Med motvind och något sega benmuskler och humöret på topp konstaterade vi tillsist den viktigaste ingrediensen för ett lyckat Dirty Halland...

När du får feeling, ta tillvara på den på allra bästa sätt....

/Glada cykelhälsningar från Frida Fernbrant o Lisa Petrelius /Happybikerchicks

#happybikerchicks #cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #dirtyhalland2020
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 15 mar 2020, 15:26 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Vårfeeling - av Anna Kristiansson, @skogscyklist

Idag kom vi äntligen ut på en njutartur i vårsolen. Tycker att det har varit lite segt på cykelfronten den senaste tiden. När jag har varit ledig och haft möjlighet att ge mig ut så har det varit ett evigt regnande ofta i kombination med stormvindar.
När vi vaknade var det soligt men kyligt. Ett par nässelfjärilar flög omkring i trädgården. Erik behövde körning till Lackarebäck där han skulle köra enduro med ett par klubbkompisar.
När sonen var avlämnad fixade jag och Lasse en kaffetermos och plockade ihop lite lunchfika pumpade cykeldäck och rullade iväg.
Fika vid havet kändes som en bra idé så vi trampade ditåt. Snabbt upptäckte vi att många hade kommit på samma tanke som oss. Vid första fikastället satt det familjer bakom varje sten så vi letade upp ett eget ställe lite längre bort. I skaplig lä kunde vi hälla upp kaffet och sitta och kisa i solen.
Efter fikat cyklade vi vidare mot ett naturreservat med fina skalgrusbankar och möjlighet till någon tidig blåsippa. Efter lite spanande så hittade vi ett par som nästan var utslagna och tussilago blommade lite här och där.
Sista biten hemåt ville vi testa hur blöta stigarna i skogen var. Stora delar av stigen var ganska torr men här och där var det lite blött.
Härligt att komma ut och få njuta av fika och sol i ansiktet. Kände att det gav en rejäl energipåfyllning!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #skogscyklist
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 14 mar 2020, 21:57 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Vinterträning av Anna Magdalena Enges ❄️

Lagom till jag var klar med skidåkningen och Nattvasan 45 kom vintern , med massor av snö . Just när jag var redo för att dra igång cyklingen ute utan tunga dubbdäck . Men min träning fortsätter enligt mitt träningsschema . Måndagar är vilodag och då försöker jag komma i väg på yoga för att träna lite rörlighet. Känner att det är väldigt nyttigt för mig som nästan aldrig stretchar efter träning. Lite coreträning får jag också på köpet. Att ha en vilodag kändes som en av utmaningarna i att ha ett schema att följa. Jag vilade ju från träning förut också , men mest när jag inte hann med träning eller helt enkelt kände mig för sliten. Nu har jag upptäckt att det känns bra för att orka köra på med passen och styrketräningen .
Det är många saker som är svåra med passen . Att hålla hög kadens och att hålla låg med höga watt. Att styrketräna på cykelvis , och att cykla distans på låg puls är några av mina utmaningar.
Men hur kul som helst att lära sig nya saker och utmana sig själv.
Så nu får våren gärna komma så att vi får ut och cykla . Ha det toppen i veckan !
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 10 mar 2020, 19:54 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Vinterträning av Anna Magdalena Enges ❄️

 Lagom till jag var klar med skidåkningen och Nattvasan 45 kom vintern , med massor av snö . Just när jag var redo för att dra igång cyklingen ute utan tunga dubbdäck . Men min träning fortsätter enligt mitt träningsschema . Måndagar är vilodag och då försöker jag komma i väg på yoga för att träna lite rörlighet. Känner att det är väldigt nyttigt för mig som nästan aldrig stretchar efter träning. Lite coreträning får jag också på köpet. Att ha en vilodag kändes som en av utmaningarna i att ha ett schema att följa. Jag vilade ju från träning förut också , men mest när jag inte hann med träning eller helt enkelt kände mig för sliten. Nu har jag upptäckt att det känns bra för att orka köra på med passen och styrketräningen .
Det är många saker som är svåra med passen . Att hålla hög kadens och att hålla låg med höga watt. Att styrketräna på cykelvis , och att cykla distans på låg puls är några av mina utmaningar. 
Men hur kul som helst att lära sig nya saker och utmana sig själv. 
Så nu får våren gärna komma så att vi får ut och cykla . Ha det toppen i veckan !Image attachmentImage attachment

Kommentera på Facebook

Du är grym Magda 👍🚴💪🚴

Internationella kvinnodagen: av Anna Kristiansson, @skogscyklist

Idag på morgonen påminde sonen om att det är internationella kvinnodagen idag. Den är till för att sätta fokus på jämställdhet och kvinnors situation i världen.
Jag kom att tänka på min mamma, mormor och farmor och deras berättelser om hur man cyklade förr. Idag cyklar jag och många tjejer för träning, för att komma ut på fritiden eller som ett miljövänligt och smidigt sätt att ta sig till jobbet.

Mamma har berättat hur hon under sin uppväxt på en gård utanför Uddevalla fick cykla in till skolan i stan och hem igen varje dag varje dag, förutom på vintern. Det fanns ingen som körde henne i bil när vädret var dåligt och bara under vintermånaderna köpte man ett busskort.

Jag har också hört berättelser från farmor och andra äldre om hur man cyklade långa sträckor för att hälsa på folk eller göra utflykter på helgerna. Mormor och morfar cyklade 4-5 mil för att hälsa på varandra under helgerna när de var unga och nyförlovade. En cykelutflykt över dagen eller helgen mellan Göteborg och Varberg (7 mil enkel väg) har jag också hört om från flera äldre och flera långa cykelsemestrar med tält.

Bilden föreställer min mormor med mamma bak på cykeln. Har du hört om cykelvardag och cykeläventyr från tidigare generationers cykeltjejer? Berätta gärna och visa bilder om du har så kan det bli en liten hyllning till alla sköna cykeltjejer genom tiderna!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #skogscyklist
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 08 mar 2020, 16:07 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Internationella kvinnodagen: av Anna Kristiansson, @skogscyklist

Idag på morgonen påminde sonen om att det är internationella kvinnodagen idag. Den är till för att sätta fokus på jämställdhet och kvinnors situation i världen. 
Jag kom att tänka på min mamma, mormor och farmor och deras berättelser om hur man cyklade förr. Idag cyklar jag och många tjejer för träning, för att komma ut på fritiden eller som ett miljövänligt och smidigt sätt att ta sig till jobbet.

Mamma har berättat hur hon under sin uppväxt på en gård utanför Uddevalla fick cykla in till skolan i stan och hem igen varje dag varje dag, förutom på vintern. Det fanns ingen som körde henne i bil när vädret var dåligt och bara under vintermånaderna köpte man ett busskort.

Jag har också hört berättelser från farmor och andra äldre om hur man cyklade långa sträckor för att hälsa på folk eller göra utflykter på helgerna. Mormor och morfar cyklade 4-5 mil för att hälsa på varandra under helgerna när de var unga och nyförlovade. En cykelutflykt över dagen eller helgen mellan Göteborg och Varberg (7 mil enkel väg) har jag också hört om från flera äldre och flera långa cykelsemestrar med tält.

Bilden föreställer min mormor med mamma bak på cykeln. Har du hört om cykelvardag och cykeläventyr från tidigare generationers cykeltjejer? Berätta gärna och visa bilder om du har så kan det bli en liten hyllning till alla sköna cykeltjejer genom tiderna!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #skogscyklist

Efter den här helgen har jag fått tillbaka cykellyckan! Varit lite nere efter att ha lämnat in cykeln för reparation en längre tid. Men i helgen fick jag låna en dämpare över helgen av bästa PPCykel i Sandviken! Inte optimal för min vikt men vad gör det när det går att cykla med 😍

I går (lördag) hade jag och sambon barnvakt, så vi provade på en mtbled som några killar ordnat på eget bevåg här i Hallstahammar. Otroligt fin led som går över Sten, rötter och stenhällar 😍 vi tog 2 varv och på andra varvet fick jag punka. Min första punktering 😬 Solen sken så det var perfekt premiär att utnyttja youtube kunskaperna jag har av att byta slang. Sen att slangen hade blivit som fastlimmade i gammal tubless vätska gjorde det hela lite jobbigare, jag hade även inget däckjärn med mig (ett litet verktyg för att kränga tillbaka däcket på fälgen). Så 40min tog det att laga punkan. Så mitt tips är ta med däckjärn eller en sambo med starka tummar som kan hjälp till att få tillbaka däcket 😃💪🏻.

Eftersom vi hade så himla kul igår så tjatade jag och sambon till oss barnvakt en dag till så vi kunde cykla. Fick även en guidad tur av en kompis som varit med och ordnat mtblederna här i Hallstahammar. Blev överraskad att det finns så mkt roligt att cykla på. Kommer leva på endorfinerna från den här helgen hela veckan 💖
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 08 mar 2020, 15:20 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Efter den här helgen har jag fått tillbaka cykellyckan! Varit lite nere efter att ha lämnat in cykeln för reparation en längre tid. Men i helgen fick jag låna en dämpare över helgen av bästa PPCykel i Sandviken! Inte optimal för min vikt men vad gör det när det går att cykla med 😍

I går (lördag) hade jag och sambon barnvakt, så vi provade på en mtbled som några killar ordnat på eget bevåg här i Hallstahammar. Otroligt fin led som går över Sten, rötter och stenhällar 😍 vi tog 2 varv och på andra varvet fick jag punka. Min första punktering 😬 Solen sken så det var perfekt premiär att utnyttja youtube kunskaperna jag har av att byta slang. Sen att slangen hade blivit som fastlimmade i gammal tubless vätska gjorde det hela lite jobbigare, jag hade även inget däckjärn med mig (ett litet verktyg för att kränga tillbaka däcket på fälgen). Så 40min tog det att laga punkan. Så mitt tips är ta med däckjärn eller en sambo med starka tummar som kan hjälp till att få tillbaka däcket 😃💪🏻.

Eftersom vi hade så himla kul igår så tjatade jag och sambon till oss barnvakt en dag till så vi kunde cykla. Fick även en guidad tur av en kompis som varit med och ordnat mtblederna här i Hallstahammar. Blev överraskad att det finns så mkt roligt att cykla på. Kommer leva på endorfinerna från den här helgen hela veckan 💖Image attachmentImage attachment

Kommentera på Facebook

Åh vad fina foton👌🏻Vilken cykellycla

Återigen en “icke-tränings-vecka” av Marianne Ahlex

Med stygnen kvar i rygg och skinka efter ett litet ingrepp har jag fått totalt träningsförbud tills dom är borta. “Annars blir det så fula ärr” sa kirurgen. Vad det nu skulle spela för roll med tanke på var dom sitter??
Nåväl, meditation är också träning, så jag får använda tiden till mental träning istället. Nog så viktigt när nu pannbenet ska hålla hela vägen till Paris.
Om bara ett par veckor startar ute-cyklingen vilket vi alla längtat efter. Lååånga turer med fika! Även korta turer (troligen med fika)?
För att peppa mej själv tänker jag tillbaka på de gånger jag åkt upp själv till Dalarna. Hittat något mysigt ställe att bo på. Ladda fickorna med goda grejer och stuckit iväg runt Siljan utan tidspress och bara njuta. Det har blivit ett antal gånger nu förutom de två Siljan runt jag cyklat, som är det absolut mysigaste och trevligaste loppet. (Trots att det regnat ganska kraftigt bägge gångerna). Sista gången jag tog mej runt på egen hand hamnade jag mitt i en veteran-bils-parad. Från Rättvik och till Tällberg hade jag glada gäng i fantastiska bilar framför och bakom. Dom ville gärna bjuda på dricka och tilltugg och glada hejarop! Det är ett underbart minne!
I år krockar Siljan runt med Vätternveckan och det är SÅ tråkigt. Men nästa år blir det Dalarna igen.
Ha det så gott alla därute!
Vi hörs!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer

Min fina gamla hoj på väg runt Siljan och en uppladdning inför Siljan runt, i trädgården i Olsnäs
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 08 mar 2020, 10:32 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Återigen en “icke-tränings-vecka”                av Marianne Ahlex

Med stygnen kvar i rygg och skinka efter ett litet ingrepp har jag fått totalt träningsförbud  tills dom är borta. “Annars blir det så fula ärr” sa kirurgen. Vad det nu skulle spela för roll med tanke på var dom sitter??
Nåväl, meditation är också träning, så jag får använda tiden till mental träning istället. Nog så viktigt när nu pannbenet ska hålla hela vägen till Paris.
Om bara ett par veckor startar ute-cyklingen vilket vi alla längtat efter. Lååånga turer med fika! Även korta turer (troligen med fika)?
För att peppa mej själv tänker jag tillbaka på de gånger jag åkt upp själv till Dalarna. Hittat något mysigt ställe att bo på. Ladda fickorna med goda grejer och stuckit iväg runt Siljan utan tidspress och bara njuta. Det har blivit ett antal gånger nu förutom de två Siljan runt jag cyklat, som är det absolut mysigaste och trevligaste loppet. (Trots att det regnat ganska kraftigt bägge gångerna). Sista gången jag tog mej runt på egen hand hamnade jag mitt i en veteran-bils-parad. Från Rättvik och till Tällberg hade jag glada gäng i fantastiska bilar framför och bakom. Dom ville gärna bjuda på dricka och tilltugg och glada hejarop! Det är ett underbart minne!  
I år krockar Siljan runt med Vätternveckan och det är SÅ tråkigt. Men nästa år blir det Dalarna igen.
Ha det så gott alla därute!
Vi hörs!

#cykeltjejer     #visomälskarcykeltjejer

Min fina gamla hoj på väg runt Siljan och en uppladdning inför Siljan runt, i trädgården i OlsnäsImage attachment

Träningssvacka av Sanna Lövdahl

Efter att aldrig riktigt avslutat cykelsäsongen ifjol, utan bara direkt kört igång med planen inför nästkommande säsong, kom nu bakslaget.

Februari har varit en tung månad träningsmässigt, mycket har kännts rörigt och jag har inte kunnat behålla fokus. Ibland har jag avbrutit passet redan efter 5km.
För två veckor sedan släppte jag prestigen och insåg att jag behövde en träningssemester. Så i två veckor har jag nu gjort bara precis det jag kännt för. Bestämde att semestern skulle sluta i måndags då jag visste att sista deltävlingen i SCF's Swe-Cup på Zwift var antågande. Jag hade lovat bort mig till Bybike i Umeå för att köra tävlingen live i butiken, något orolig över att jag tappat allt för mycket under mitt träningsuppehåll. Tävlingen blev tung och jag kännde mig lite oschysst mot kroppen som inte direkt fått den optimala förberedelsen. Men tävlingen gick över förväntan och peppen i butiken var enorm och tillsammans med den kom cykel-lyckan tillbaka! ❤

För att boosta ytterligare har jag nu tagit hjälp av Marcus Streijffert på Guided Heroes för att försöka fortsätta min utveckling framåt till Vättern i juni, så nu är kalendern full av smaskiga intervaller och distanspass! 🤩

Peppen gick verkligen från 0 till 100 och jag är så otroligt glad över att jag ibland vågar ta steget förbi bekvämlighetszonen!

Ride on, mer kärlek åt folket! ❤

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #sannalövdahl #kalasteamwear #gozwift

Veckans träningspepp:
Give a little bit of Love - Euphony, Al Storm, Vicky Fee
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 07 mar 2020, 23:10 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Träningssvacka av Sanna Lövdahl

Efter att aldrig riktigt avslutat cykelsäsongen ifjol, utan bara direkt kört igång med planen inför nästkommande säsong, kom nu bakslaget. 

Februari har varit en tung månad träningsmässigt, mycket har kännts rörigt och jag har inte kunnat behålla fokus. Ibland har jag avbrutit passet redan efter 5km. 
För två veckor sedan släppte jag prestigen och insåg att jag behövde en träningssemester. Så i två veckor har jag nu gjort bara precis det jag kännt för. Bestämde att semestern skulle sluta i måndags då jag visste att sista deltävlingen i SCFs Swe-Cup på Zwift var antågande. Jag hade lovat bort mig till Bybike i Umeå för att köra tävlingen live i butiken, något orolig över att jag tappat allt för mycket under mitt träningsuppehåll. Tävlingen blev tung och jag kännde mig lite oschysst mot kroppen som inte direkt fått den optimala förberedelsen. Men tävlingen gick över förväntan och peppen i butiken var enorm och tillsammans med den kom cykel-lyckan tillbaka! ❤

För att boosta ytterligare har jag nu tagit hjälp av Marcus Streijffert på Guided Heroes för att försöka fortsätta min utveckling framåt till Vättern i juni, så nu är kalendern full av smaskiga intervaller och distanspass! 🤩

Peppen gick verkligen från 0 till 100 och jag är så otroligt glad över att jag ibland vågar ta steget förbi bekvämlighetszonen!

Ride on, mer kärlek åt folket! ❤

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #sannalövdahl #kalasteamwear #gozwift

Veckans träningspepp:
Give a little bit of Love - Euphony, Al Storm, Vicky Fee

Kommentera på Facebook

Vad kul , då har vi samma tränare nu.😀

I dag vila i veckan .. omg skulle ja aldrig klara!!

Jag vann en Startplats! av Linda Bångdal Tibemo

Nu får våren/värmen mer än gärna komma så man kan cykla utan att förfrysa sig.
Istället blev det cykelvård. Kolla över ifall något behöver bytas, kedjan, däcken.

Igår vann jag en startplats till Lidingöloppet mtb. Riktigt kul.
Planen är att det ska bli några lopp detta året. Ringsjön runt,
Bjäre runt,
Halvvättern,
Lidingöloppet mtb,
Barncancertrampet,
Björnekullatrampet.
Det bästa är att jag fått med mig min vän på loppen! Ser fram emot säsongen nu.

Vilka lopp tänker ni köra detta året?

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 03 mar 2020, 10:41 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Jag vann en Startplats! av Linda Bångdal Tibemo 

Nu får våren/värmen mer än gärna komma så man kan cykla utan att förfrysa sig. 
Istället blev det cykelvård. Kolla över ifall något behöver bytas, kedjan, däcken. 

Igår vann jag en startplats till Lidingöloppet mtb. Riktigt kul. 
Planen är att det ska bli några lopp detta året. Ringsjön runt, 
Bjäre runt, 
Halvvättern, 
Lidingöloppet mtb, 
Barncancertrampet, 
Björnekullatrampet. 
Det bästa är att jag fått med mig min vän på loppen! Ser fram emot säsongen nu. 

Vilka lopp tänker ni köra detta året?

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachment

Nattvasan 45 av Anna Magdalena Enges
Trots att vintern varit extremt dålig har jag försökt få in lite skidåkning som alternativ träning i vinter. Jag tycker skidåkning är en så härlig träningsform. Utomhus och motion för hela kroppen. Förut har jag bara åkt klassisk stil och trots att jag inte är stark och snabb har jag åkt ganska många kortvasan, några tjejvasan, två öppet spår och några gånger staffettvasan. Jag har även kört ett halvt Vasalopp, då jag fick så ont i ryggen att jag fick lov att bryta i Evertsberg med 43km till mål. Jag var så besviken att inte åkt flera lopp i vasaloppsveckan sedan dess. Men skidor har jag åkt och för två år sedan köpte jag skate skidor och började lära mig det. Det är inte alltid lätt att lära sig nya saker när man är vuxen så det gäller att nöta på. Förra året började även min Johan åka skate. I år har vi bara satsat på fristil då vi bestämde oss för att åka Nattvasan 45. Man åker i par och får högst ha 20 sekunder emellan åkarna. Nattvasan 45 är alltså halva distansen och i år när det varit så dåligt med snö flyttade man starten ifrån Oxberg till Evertsberg. Det innebär lite trängre start och flera km med mest nedförsbacke. Bra tänker man, men jag har varit så rädd för att det skulle vara is för det klarar jag inte att skejta på och än mindre att bromsa på om det är folk i vägen. Men den delen gick överförväntan. Spåren var fina och nydragna efter staffettvasan som gick på dagen. Starten gick kl. 8 på kvällen. Alla har pannlampor som lyser som en orm i skogen när vi åker. Min pannlampa har batteritid på 2,5 timme på fullt ljus så jag sätter på halvljus eftersom jag tror att jag kommer att ha betydligt längre åktid. Ett dåligt beslut märkte jag i skogen när det var riktigt mörkt. Förvånansvärt många är ute i skogen och hejar. Har tänt eldar och marschaller och spelar musik. Scouterna har en lång sträcka med facklor som en lång allé. Stämningen i spåret är vänlig och ingen jäkt och man ropar om man vill om, det är inte riktigt så brett som en vanlig vinter. Orken räckte även om jag hade några svackor. Åkte omkull flera gånger eftersom det var lite ”huggit ” på sina ställen. Lyckades även åka så sakta så Johan körde in i mig bakifrån och vi gjorde en hockypuckshög. Så många blåmärken, onda handleder och en svullen kind. Så ett tips är ju att stå på benen, speciellt när det går fort. Att starta om på nytt tar lite på krafterna. Nu har jag åkt mitt längsta pass på skateskidor och det gick över förväntan och var en riktig upplevelse. Vasaloppet är alltid välarrangerat och en folkfest.
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 01 mar 2020, 14:01 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Grymt Magda🦾👏🏻🌟

Du är så braaaaa! ❤️

Tränar igen! av Emilie Young

Äntligen är jag igång igen, främst med löpningen men igår firade jag skottdagen (scottdagen) med en tur i skogen. Förra veckan var jag ledig och spenderade ett par dagar i Bollnäs och kanske var det miljöombytet som gjorde att jag fick en nytändning.

Det känns väldigt bra med löpningen och jag har så smått börjat öka mina distanser, jag springer fortfarande inte särskilt långt i jämförelse med många andra (typ alla) men det går åt rätt håll.

Jag har även börjat gymma mer kontinuerligt och väntar otåligt på resultat. Jag är ju lite lagd så att jag vill ha omedelbar utdelning men det är ju inte så det fungerar! 😅
Det är bara att kämpa på så kommer resultaten förhoppningsvis!

Idag väntar snömoddslöpning och cykelvård men mjukstartar med lite kaffe och Vasaloppet!
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 01 mar 2020, 10:54 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Tränar igen! av Emilie Young

Äntligen är jag igång igen, främst med löpningen men igår firade jag skottdagen (scottdagen) med en tur i skogen. Förra veckan var jag ledig och spenderade ett par dagar i Bollnäs och kanske var det miljöombytet som gjorde att jag fick en nytändning.

Det känns väldigt bra med löpningen och jag har så smått börjat öka mina distanser, jag springer fortfarande inte särskilt långt i jämförelse med många andra (typ alla) men det går åt rätt håll.

Jag har även börjat gymma mer kontinuerligt och väntar otåligt på resultat. Jag är ju lite lagd så att jag vill ha omedelbar utdelning men det är ju inte så det fungerar! 😅
Det är bara att kämpa på så kommer resultaten förhoppningsvis!

Idag väntar snömoddslöpning och cykelvård men mjukstartar med lite kaffe och Vasaloppet!
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejerImage attachmentImage attachment

Kommentera på Facebook

All träning är bättre än ingen träning👌🏻. Det bara kriga på😉💪👍

Heja heja...... ❤️

Och så blev det operation igen…..av Marianne Ahlex

Hann bara vara ute ett par mil när det var dags för slaktbänken igen (fullt så illa är det ju inte, men nästan).Lite skrot ur ryggen skulle bort så det var bara ett litet ingrepp. Sen började det dessutom snöa! NU! Kom igen...Har vi inte haft en enda flinga hittills kan det ju fortsätta så.
Den 29 mars är vår första gemensamma utecykling så då vill vi ha vårväder.
Tills dess är det soffläge igen, i alla fall tills stygnen ska tas om 14 dagar.
Sitter som en drottning på cykeln nu efter min bike-fit. Längtar efter de dagarna när vi har 10-12 mil framför oss i vårväder och med riktigt gott fika som väntar någonstans.
En höjdpunkt var i alla fall en inflyttningsmiddag hos dottern som till sist har lyckats få en lägenhet här i Sundbyberg. Inte lätt att få i dessa dagar.
Så trots allt är ju livet ganska härligt!
Ha det så gott alla!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 01 mar 2020, 10:39 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Och så blev det operation igen…..av Marianne Ahlex

Hann bara vara ute ett par mil när det var dags för slaktbänken igen (fullt så illa är det ju inte, men nästan).Lite skrot ur ryggen skulle bort så det var bara ett litet ingrepp.  Sen började det dessutom snöa! NU! Kom igen...Har vi inte haft en enda flinga hittills kan det ju fortsätta så.
Den 29 mars är vår första gemensamma utecykling så då vill vi ha vårväder.
Tills dess är det soffläge igen, i alla fall tills stygnen ska tas om 14 dagar.
Sitter som en drottning på cykeln nu efter min bike-fit. Längtar efter de dagarna när vi har 10-12 mil framför oss i vårväder och med riktigt gott fika som väntar någonstans.
En höjdpunkt var i alla fall en inflyttningsmiddag hos dottern som till sist har lyckats få en lägenhet här i Sundbyberg. Inte lätt att få i dessa dagar. 
Så trots allt är ju livet ganska härligt!
Ha det så gott alla!

#cykeltjejer     #visomälskarcykeltjejerImage attachment

Kommentera på Facebook

Det är lika här ingen VR i år 😢😢

Nu får det gärna bli vår, Av: Frieda Galianis

Så kom det lite snö och jag har fått prova att vara vintercyklist på riktigt. Lite krångligare, lite blötare och väldigt mycket kallare...
Min cykel är nog egentligen inte gjord för att användas under vintern. Den känns alldeles för lätt och ganska svajig när det är halt och blåsigt. Jag förstår nu grejen med att ha olika cyklar för olika ändamål.
Jag är glad för dubbdäcken och tar det försiktigt. Men jag erkänner att jag fortfarande är en solskenscyklist. Hade jag inte varit så envis så hade cykeln fått stå inne hela vintern.

I väntan och längtan efter våren har jag köpt mig nya cykelskor och solglasögon, tyckte jag var värd det efter allt pendlande ☺️

Förutom det har jag kunnat öka upp löpningen mer och mer och nu känns det som att jag är igång på riktigt igen. Håller tummarna för att foten fortsätter samarbeta.
//Frieda

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 27 feb 2020, 15:21 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Nu får det gärna bli vår, Av: Frieda Galianis

Så kom det lite snö och jag har fått prova att vara vintercyklist på riktigt. Lite krångligare, lite blötare och väldigt mycket kallare...
Min cykel är nog egentligen inte gjord för att användas under vintern. Den känns alldeles för lätt och ganska svajig när det är halt och blåsigt. Jag förstår nu grejen med att ha olika cyklar för olika ändamål.
Jag är glad för dubbdäcken och tar det försiktigt. Men jag erkänner att jag fortfarande är en solskenscyklist. Hade jag inte varit så envis så hade cykeln fått stå inne hela vintern.

I väntan och längtan efter våren har jag köpt mig nya cykelskor och solglasögon, tyckte jag var värd det efter allt pendlande ☺️

Förutom det har jag kunnat öka upp löpningen mer och mer och nu känns det som att jag är igång på riktigt igen. Håller tummarna för att foten fortsätter samarbeta. 
//Frieda

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer

Kommentera på Facebook

Snygga! 🤩 Jag är också i behov av nya skor, men det är svårt att välja i djungeln!

Det var du värd! Blir supersnygg!

En dålig träningsvecka men mycket annat roligt….
av Marianne Ahlex

Isande vindar och allmänt råkallt har gjort att det inte blivit många utemil på hojen. (Inga innemil heller för den delen). Känns trots allt rätt bra att ha haft en mindre nyttig vecka vad gäller träning.
Det roliga är att jag gjort en“bike-fit”, vilket var så mycket bättre än jag kunnat ana. I tre timmar bli mätt från fötterna och uppåt och med elektroder fastsatta på kroppen cyklat och fått allting millimeter-anpassat för att få den bästa sittställningen möjligt. Att hela tiden se hur ens värden ändras till fina gröna siffror på en stor dataskärm och vilken liten förändring som behövs för att det ska bli en anmärkningsvärd skillnad till det bättre.
Och med vilken noggrannhet allting gjordes! Peter Mellin på TCM Cykel i Tyresö kunde verkligen sitt jobb så har ni funderat på detta och bor i Stockholmsområdet så tveka inte. Värt varenda öre skulle jag säga. Speciellt om man tänkt tillbringa många sköna mil på cykeln nu framöver.
Jag som tyckte jag satt bra på min gamla racer i somras runt Vättern visste inte att man kunde sitta ännu bättre på en cykel.
Ha det så gott alla därute!
Vi hörs!

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 26 feb 2020, 19:02 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

En dålig träningsvecka men mycket annat roligt….
av Marianne Ahlex

Isande vindar och allmänt råkallt har gjort att det inte blivit många utemil på hojen. (Inga innemil heller för den delen). Känns trots allt rätt bra att ha haft en mindre nyttig vecka vad gäller träning.
Det roliga är att jag gjort en“bike-fit”, vilket var så mycket bättre än jag kunnat ana. I tre timmar bli mätt från fötterna och uppåt och med elektroder fastsatta på kroppen cyklat och fått allting millimeter-anpassat för att få den bästa sittställningen möjligt. Att hela tiden se hur ens värden ändras till fina gröna siffror på en stor dataskärm och vilken liten förändring som behövs för att det ska bli en anmärkningsvärd skillnad till det bättre.
Och med vilken noggrannhet allting gjordes! Peter Mellin på TCM Cykel i Tyresö kunde verkligen sitt jobb så har ni funderat på detta och bor i Stockholmsområdet så tveka inte. Värt varenda öre skulle jag säga. Speciellt om man tänkt tillbringa många sköna mil på cykeln nu framöver.
Jag som tyckte jag satt bra på min gamla racer i somras runt Vättern visste inte att man kunde sitta ännu bättre på en cykel.
Ha det så gott alla därute!
Vi hörs!

#cykeltjejer       #visomälskarcykeltjejerImage attachment

Kommentera på Facebook

Vad snygg du är i kläderna också !👌

Jag är sugen på att göra en bike-fit.

Officiell premiär för SKOGSCYKLIST: av Anna Kristiansson, @skogscyklist

Under sportlovsledigheten hann jag med en del cykling och så hann jag titta igenom mina sociala medier. Kunde snart konstatera att det behövdes en uppdatering av både profil och titelbilder här och där. För mig känns det viktigt att speciellt profilbilden talar om vad kontot handlar om. En porträttbild med cykelhjälm eller med en cykel gäller för mig.

Mina sidor har kallats ”Friluftsfamiljen” under ett antal år nu och innan dess använde vi ”Naturbilden” när det var 100% naturfotografering som gällde. Det här med Friluftsfamiljen har börjat kännas mer och mer fel de senaste åren. Egentligen håller jag ju mest på med cykling i naturen och så mycket annat friluftsliv hinner vi inte med när vi är lediga. Även andra delen av namnet, familjen, stämmer inte heller så ofta numera. Då och då cyklar vi fortfarande hela familjen. Men med en tonårsson som hellre tränar med klubbkompisar på stigar i Skatås, eller med olika cykelkompisar på sin enduro i Lackarebäck eller Änggårdsbergen så blir familjen allt oftare bara jag och maken eller ibland bara jag när maken jobbar kvällar och helger.

Efter att ha övervägt för och nackdelar med att ha ett ganska inarbetat namn men som inte stämmer in på vad det handlar om längre så fattade jag ett beslut. Jag har bytt namn till SKOGSCYKLIST. Så nu är alla välkomna till den nya sidan www.skogscyklist.se ! Även på Instagram heter jag @skogscyklist och sidan på Facebook heter också Skogscyklist (Skogscyklist). Hoppas att ni gillar hemsidan och att det nya namnet känns bra för er också!

PS På hemsidan hittar ni också ett nytt Vimeokonto för små videofilmer. Just nu har jag testat att lägga upp en film som sonen gjorde med hjälp av oss föräldrar. Om ett tag hoppas jag på att fylla på med egna små filmer. Så följ gärna och ”lajka” om ni vill hänga med och se vad det blir av detta projekt. 🙂

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #skogscyklist
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 22 feb 2020, 17:22 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Officiell premiär för SKOGSCYKLIST: av Anna Kristiansson, @skogscyklist

Under sportlovsledigheten hann jag med en del cykling och så hann jag titta igenom mina sociala medier. Kunde snart konstatera att det behövdes en uppdatering av både profil och titelbilder här och där. För mig känns det viktigt att speciellt profilbilden talar om vad kontot handlar om. En porträttbild med cykelhjälm eller med en cykel gäller för mig.

Mina sidor har kallats ”Friluftsfamiljen” under ett antal år nu och innan dess använde vi ”Naturbilden” när det var 100% naturfotografering som gällde. Det här med Friluftsfamiljen har börjat kännas mer och mer fel de senaste åren. Egentligen håller jag ju mest på med cykling i naturen och så mycket annat friluftsliv hinner vi inte med när vi är lediga. Även andra delen av namnet, familjen, stämmer inte heller så ofta numera. Då och då cyklar vi fortfarande hela familjen. Men med en tonårsson som hellre tränar med klubbkompisar på stigar i Skatås, eller med olika cykelkompisar på sin enduro i Lackarebäck eller Änggårdsbergen så blir familjen allt oftare bara jag och maken eller ibland bara jag när maken jobbar kvällar och helger.

Efter att ha övervägt för och nackdelar med att ha ett ganska inarbetat namn men som inte stämmer in på vad det handlar om längre så fattade jag ett beslut. Jag har bytt namn till SKOGSCYKLIST. Så nu är alla välkomna till den nya sidan www.skogscyklist.se ! Även på Instagram heter jag @skogscyklist och sidan på Facebook heter också Skogscyklist (www.facebook.com/skogscyklist/). Hoppas att ni gillar hemsidan och att det nya namnet känns bra för er också!

PS På hemsidan hittar ni också ett nytt Vimeokonto för små videofilmer. Just nu har jag testat att lägga upp en film som sonen gjorde med hjälp av oss föräldrar. Om ett tag hoppas jag på att fylla på med egna små filmer. Så följ gärna och ”lajka” om ni vill hänga med och se vad det blir av detta projekt. 🙂

#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer #skogscyklistImage attachment

Kommentera på Facebook

Snyggt! 👏🏼

Hiskeligt dålig kondition och blytunga ben! HUR ÄR DET MÖJLIGT efter alla dessa cykelrundor🙄🥶😅 av Happybikerchicks

Idag var en sådan dag när man är så där pirrigt förväntansfull!
Inför kommande event var det dags för oss att finna en ny rutt med förhoppningsvis blandad terräng. Vårt mål var att knyta ihop säcken mellan redan välkända partier och nya outforskade partier, få till en runda som ger oss ett par timmar på sadeln.
Vi vill få med flowiga stigar, pulshöjande backar då förhoppningsvis mjölksyran emellanåt knackar lite lätt på dörren!
Partier som tar oss igenom trollskog med mossklädda stenar och våra vackra strandängar som belöning på hemvägen!
Magisk vacker natur så själen får sitt!
Njutarcyklingen tullar vi inte på!

Det är så lyxigt när man har många timmar framför sig och provar de där stickspåren man ofta susar förbi och i farten bara hojtar att den där stigen måste vi prova!, men det hinner vi inte idag!
Men det gjorde vi idag! På varenda en....

Pustande och frustande konstaterade vi att konditionen och våra starka ben kändes som ett minne blott!
Dock lika glada för det trampade vi på genom blytunga gräsfält, traktorvägar med djupa vattensamlingar och branta lerbackar!

Ena stigen in för att senare konstatera att det bara är att vända och trampa tillbaka men det är just det som är tjusningen!
Kanske det kan vara så att just vi två dessutom får vända någon gång extra då vi glatt kan konstaterar att våra kompass förmodligen är ur funktion sedan länge....

Denna glädje och cykellycka som ofta uppstår när vi är ute på uppdrag är att tid och rum försvinner!
Förmodligen även tanken på att energin förbrukas....
Så även idag...
Vi kommer dock ihåg att meddela varandra oftast samtidigt att det är helt orimligt att det är så jobbigt när vi tuggar styre uppför ännu en lerbacke!
Kan det vara årstiden eller kan vi skylla på någon förkylning som vi visserligen inte märkt av eller helt enkelt bara galet dålig kondis!!

Efter några timmar i sadeln närmare bestämt fyra unnade vi oss en stund i skogskanten och provsmakade Lisas nybakade bullar!
Sippade lite vatten för att sedan fortsätta några timmar till för att knyta ihop säcken!

När vi senare mötte havet och fick solen i ögonen rullade vi över våra fantastiska strandängar som får en att häpna varje gång för det är så vackert!
Tänk att vissa sträckor tröttnar man aldrig på utan det är som en varm och trygg plats som värmer själen varje gång man passerar!

Väl hemma och lätt frustrerad över detta pustande kom en fundering...

Våra vattenflaskor var knappt rörda, någon liten sipp när någon av oss kom på att det var dags, varsin dock himmelens god bulle men inte mer än så...
Kan vi kanske skylla lite på att vi trots världsmästare i njutarcykling har en tendens till att glömma det där med energi!
Energin från all vacker natur kanske inte alltid hjälper oss uppför mjölksyrebackar ...

Med ett leende på läpparna kan vi bara konstatera att det är inget annat att göra än att provcykla rundan igen... med lite mer energi och tömda flaskor när vi rullar in, hemma igen!
Lycka att ha anledning till en hel dag på stigarna med sol i sinnet och förhoppningsvis pigga och starka ben!
Frida å Lisa /Happybikerchicks
#cykeltjejer #visomälskarcykeltjejer
... Visa MerVisa Mindre

Publicerat 19 feb 2020, 22:11 på Cykeltjejer.se - FÖR TJEJER SOM CYKLAR

Kommentera på Facebook

Man lär så länge man lever🤩😇❤️

Visa fler inlägg