Pain is necessary

Jag ser det som ett bra steg framåt att jag denna vecka blev sugen på att kuta intervaller igen! Bokade in en dejt med en kompis på 400-metersovalen lördag morgon. Det var 4 grader och regn när det var dags att ge sig ut och jag var inte alls nöjd med det beslutet just då,[…]

Fortsätt läsa …

Åh, nej!

Så var det dags för mig också att bli förkyld! Jag vet det är inte världens undergång . Inte på något sätt livshotande och inte speciellt  smärtsamt heller så egentligen skulle jag bara kunna chilla och se på Netflix eller liknande med en kopp varm honungs vatten. Kanske prova några nya huskurer och vila till[…]

Fortsätt läsa …

Jag springer vidare…

Jag fortsätter att springa mycket och förra helgen var det dags för lopp igen. Ett bonuslopp för min del. Jag skulle ändå springa långpass och loppet var på hemmaplan så jag anmälde mig. En halvmara i strålande höstsol och inga prestationskrav, bra förutsättningar tänkte jag. Jag hade som plan att ta det lugnt och verkligen[…]

Fortsätt läsa …

Vikt i fokus

De senaste veckorna har flera välkända, tuffa tjejer delat med sig av sina inre kamper.  Jenny Rissveds berättar om sin ätstörning på instagram. Sara Penton har skrivit ett jättebra blogginlägg om hur hennes diet började gå överstyr och Mia Skäringers program ”kroppshets” har vi kunnat följa på SVT. Det är ett så viktigt ämne att[…]

Fortsätt läsa …

Lugnet har lagt sig

  I helgen var familjen tillsammans med klubben på Isaberg för att cykla MTB och vilken helg vi fick! Vädret var fantastiskt – tänk att i mitten av oktober cykla med bara armar och ben 🙂 Har säkert sagt det förut men jag säger det igen – jag älskar hösten! Älskar alla färger naturen bjuder[…]

Fortsätt läsa …