Årets SOH

Varje år arrangeras Spin Of Hope runt om i Sverige på olika gym och träningscenter. Syftet är att cykla för en god sak. Att samla in pengar till barncancerfonden. Företag ”köper” en cykel och ser till att den hålls rullande i 12 timmar med sina anställda, kollegor eller vänner. Bara cyklarna hålls igång, så samlas[…]

Fortsätt läsa …

Våren är här!!!

Alltså våren har kommit till Göteborg, och eftersom jag är en solskenscyklist 😉 så är jag just nu överlycklig. Jag kopplade loss cykeln från trainern imorse och tvättade rent den för att sedan premiärcykla ute. Det var så härligt att jag inte kunde sluta le. Jag är så färdig med passen i tvättstugan nu känner[…]

Fortsätt läsa …

Mattias Reck föreläsning

Igår var jag på föreläsning i Kristianstad. ”Föreläsning med proffstränaren Mattias Reck”. Mattias Reck är proffstränare som tränar världseliten i cykel, proffslaget Trek-Segafredo i landsvägscykling. Han berätta om sitt yrke, före, under som tränare. Föreläsningen var två timmar lång inkl fikapaus där vi även fick vattenflaska med prover på energidryck och gel från Maurten. Han[…]

Fortsätt läsa …

YES, WE CAN!!!

Ni som läste vårat blogginlägg för några veckor sedan kanske minns att vi då hade en hel del huvudbry gällande om vi skulle våga, vilja och orka vara med i en rätt så ”grabbig” cykeltillställning som heter Dirty Halland. Ett allroadlopp utan markerad bana, 150 kilometer långt och 1800 höjdmeter. Vi lyckades ju mota bort[…]

Fortsätt läsa …

Energi På Pass

Energi på långpasset. Kan vara lite klurigt och vad man stoppar i sig är väldigt individuellt. På mina 1,5-3 timmars pass har jag banan, en energibar med nötter/choklad med mig. I ena flaskan bara vatten och den andra antingen med Resob Sport eller med en lite skopa energipulver från Skip. Dricka var 20:e minut fick[…]

Fortsätt läsa …

Ute!

Har ju gnällt lite på att det har varit lite dåligt med variation i träningen på sista tiden. Har ju enbart kört trainer i tvättstugan och lite spinningpass. Är fortfarande vinter med mycket is och snö som ska smälta men vägarna börjar titta fram. Solen har också börjat lysa så nu finns det hopp. Hopp[…]

Fortsätt läsa …

Testa alltid nytt!

I måndags testade jag på något nytt. Jag körde en Mtb Tävling på en inomhus gokartbana(kart crit). Det var superkul! Man körde flera olika race under kvällen, sprint eliminering, m.m. Det var öppna klasser, så det var både vuxna och barn och både killar och tjejer. Att cykla på gokartbana var lite svårt, kurvtagning som[…]

Fortsätt läsa …