Träningsschema

Då var det dags igen… När Rob och jag flyttade till Sverige förra året hade jag inte längre några mål med mitt tränande och min kropp behövde en paus så de senaste 18 månaderna har jag tränat lite av och till och ganska ostrukturerat, utan något speciellt syfte annat än att komma ut och må[…]

Fortsätt läsa …

Mitt besök hos naprapaten

Igår var det dags för mig att besöka naprapaten för att checka av mina ben efter olyckan. Jag vände mig till Muskelcentrum i Uppsala som drivs av Johan Söderström. Jag fick börja med att gå igenom min ”träningshistorik” samt berätta om varför jag sökt hjälp därefter gjorde Johan några tester där han kollade av min[…]

Fortsätt läsa …