Hard Work

Förra veckan var en bra träningsvecka cykelmässigt. Dock lite trött efter träningslägret…såklart. Men ändå ok i benen. Jag körde mitt stående Les Mills Sprint pass på tisdagen. Cykelstyrka på torsdagen och i fredags var det 40/20 intervaller ute. Det var svårt att köra dessa utan wattrampor (står på min önskelista). Men jag körde så hårt[…]

Fortsätt läsa …

Kry…nu kör vi!

Skönt och känna sig ”fit for fight” igen, var lite rosslig förra veckan. Vilade mig form i helgen. Viktigt att VÅGA vila och ”laga” kroppen från baciller och virus. Nu mår denna tjej prima igen och jag känner mig igång. Träning i måndags, mycket mage…känns fortfarande. Igår indoor walking och intervallpasset Sprint. Så grymt härligt[…]

Fortsätt läsa …