Återhämtning

De närmaste veckorna efter Vättern har formen varit som bortblåst. Svårt och komma upp i puls och låga effekt siffror. Inte helt konstigt, förkyld och feber sista 10 dagarna innan Vättern. Och 30 mil i värmen och åt och drack för lite. Och snabbt på igen med träningen. Missade så mycket högintensivt innan Vättern på[…]

Fortsätt läsa …

Vätternrundan episode 2

Kom hem på lördagen den 8 juni och sen var det att förbereda sig inför kommande helgen (15 juni) dvs Vätternrundan 300 km står på tur. Kolhydratsladda, trixa och fixa med det praktiska runt om. Jag skulle nämligen vara lagledare för She Rides SUB10 på Vätternrundan 300 km. Pirrigt värre måste jag erkänna. Förbereda, peppa[…]

Fortsätt läsa …

Vätternveckan episod 1

MTB~Vättern och Tjejvättern 2019 Fredagen den 7 juni packade jag och min vän Lotta bilen full med cyklar och packning för att spendera två dagar i Motala och genomföra dessa lopp tillsammans. MTB~Vättern 50 km: Starten gick 17:30. Strålande väder i rättan tid. två timmar innan starten spörjande det och åskade så marken skakade. Men[…]

Fortsätt läsa …

Midsommar 🇸🇪

Här kommer en kort blogg med en enkel uppmaning. Ut och njut av den svenska sommaren. Hämta kraft och glädje i värmen och utnyttja ljuset och de långa kvällarna. Här i Leksand är midsommarfirandet i full gång . Hela byn är invaderad av turister som vill fira ordentligt med att resa hela Sveriges majstång. Det[…]

Fortsätt läsa …

Vättern…

Nu är det fullt ös om man säger så. Planering inför helgens Vätternrunda är i full speed. Jag ska leda She Rides SUB10 på lördag. Jag har verkligen inte haft så mycket annan tid till annat dem senaste två veckorna. I fredags cyklade jag MTB-Vättern 50 km och i lördags Tjejvättern 100 km. Mer om[…]

Fortsätt läsa …