Hard Work

Förra veckan var en bra träningsvecka cykelmässigt. Dock lite trött efter träningslägret…såklart. Men ändå ok i benen. Jag körde mitt stående Les Mills Sprint pass på tisdagen. Cykelstyrka på torsdagen och i fredags var det 40/20 intervaller ute. Det var svårt att köra dessa utan wattrampor (står på min önskelista). Men jag körde så hårt[…]

Fortsätt läsa …

Abloc Camp Kalmar 2019

I helgen som gick var det lägret som jag längtat sååå mycket efter. Cykelläger i Kalmar skapat av fantastiska Abloc. Dom kan göra läger av världsklass må jag säga. Detta läger var inriktning landsväg. Så i fredagsmorse lastade jag in väskor och hakade på cykeln och körde mot Kalmar. Checkade in på Kalmarsund Hotell där[…]

Fortsätt läsa …

Guidevecka i solen

I torsdags landade första gänget gäster och solcykelkarusellen rullade igång. Wow vilken vecka det har varit! ☀️ Mallorca har verkligen visat sig från sin bästa sida – sol, varmt, magiska vyer och dofter 🌸 I min grupp har vi checkat av en del måsten såsom utsikten i Cala pi, glass i Sa rapita, fika i[…]

Fortsätt läsa …

Stålis Till Service

Idag plockade jag av min racer från trainern inne. Imorgon lämnas denna cykel in på sin allra första service. Denna har fått jobba en hel del under vintern inne. Ute har jag harvat på in mountainbike, vilket jag kommer göra en vecka till. Kommer känna lite ”lättare” att gå från grova däck till smalare däck[…]

Fortsätt läsa …

Våren är här!!!

Alltså våren har kommit till Göteborg, och eftersom jag är en solskenscyklist 😉 så är jag just nu överlycklig. Jag kopplade loss cykeln från trainern imorse och tvättade rent den för att sedan premiärcykla ute. Det var så härligt att jag inte kunde sluta le. Jag är så färdig med passen i tvättstugan nu känner[…]

Fortsätt läsa …

Mattias Reck föreläsning

Igår var jag på föreläsning i Kristianstad. ”Föreläsning med proffstränaren Mattias Reck”. Mattias Reck är proffstränare som tränar världseliten i cykel, proffslaget Trek-Segafredo i landsvägscykling. Han berätta om sitt yrke, före, under som tränare. Föreläsningen var två timmar lång inkl fikapaus där vi även fick vattenflaska med prover på energidryck och gel från Maurten. Han[…]

Fortsätt läsa …

Ny cykel!

Nu är jag ”äntligen” på plats i Perth igen. Efter två kalla och blöta stopp i Köpenhamn och Leek (England) där lite löpning stod på schemat var det skönt att komma ner till värmen. Inte för att det är jättehett, dagstempraturen ligger på 26-30C och på nätterna går det ner mot 17C men det är[…]

Fortsätt läsa …

The Rules

Hej ! Men vad ska nu människan skriva om? Hör det här ens till cyklingen? Ja men det gör ju det. När du kom ny till landsvägsträningen och någon tipsade dig om att skalmarna på glasögonen skulle vara utanpå hjälmbanden, då är det från the rules. Här finns en massa regler 100#, för att vara[…]

Fortsätt läsa …