Påsk & Rapsfält

Wow, vilket påskväder. En helg i husvagn med återhämtning och mys med familjen var det rätt skönt att veta igår när vi kom hem att jag hade ett långpass på schemat. Solen gassade verkligen, 21 plusgrader och näst intill ingen blåst…. 60 km ren skär glädje. Njöt för fullt. Tiden är det viktiga, att vara[…]

Fortsätt läsa …

Energi På Pass

Energi på långpasset. Kan vara lite klurigt och vad man stoppar i sig är väldigt individuellt. På mina 1,5-3 timmars pass har jag banan, en energibar med nötter/choklad med mig. I ena flaskan bara vatten och den andra antingen med Resob Sport eller med en lite skopa energipulver från Skip. Dricka var 20:e minut fick[…]

Fortsätt läsa …