MTB-lopp SE^EN

I fredags åkte Rob och jag ner till Nannup som är lite drygt tre timmar söder om Perth. För ca sex månader sedan började Rob planera att han skulle komma i form till det största endagsloppet för MTB/CX här i västra Australien. Själv hade jag inga som helst ambitioner att köra loppet utan bara köra[…]

Fortsätt läsa …

Hard Work

Förra veckan var en bra träningsvecka cykelmässigt. Dock lite trött efter träningslägret…såklart. Men ändå ok i benen. Jag körde mitt stående Les Mills Sprint pass på tisdagen. Cykelstyrka på torsdagen och i fredags var det 40/20 intervaller ute. Det var svårt att köra dessa utan wattrampor (står på min önskelista). Men jag körde så hårt[…]

Fortsätt läsa …

Dalsland xc

Idag var det tävlingspremiär på Dalsland xc. Tanken detta år var att köra den långa banan på 57km. Men efter att ha haft en arbetsfri månad med bara fokus på cykel och nästan 60 timmar på cykeln, och förkylning senaste veckan så fick det bli den korta banan på 35km.  Inte lika nervös som jag[…]

Fortsätt läsa …

Spara benen?

Busy busy kan man nog säga det har vart denna veckan i mitt liv. Tjong så är det torsdag! TORSDAG! Än sålänge har jag bara hunnit med ett cykelpass denna veckan, ja det är så mitt schema ser ut denna veckan. Les Mills Sprintpass i tisdags. HÄÄÄRLIGA intervaller. Nästa cykelpass är på lördag, men jag[…]

Fortsätt läsa …

Teknikträning!

I lördags samlades vi ett glatt gäng på Söderåsen för att träna teknik på brötiga stigar. Wihoo så jädrans skoj jag hade! Jag har suttit mycket på mountainbiken hela vintern, men det har varit övervägande grusväg. Eftersom det är mountainbike jag satsar på i år, och inte grusvägsrally, så börjar det verkligen bli högaktuellt att[…]

Fortsätt läsa …

Vårinspiration x4

Den senaste veckan har jag fått en rejäl dos vårinspiration inför vårens och sommarens cykling. Tjejkväll på Specializedbutiken: Årets tjejkväll hade ett lite annat upplägg än förra året. Efter lite mingel med dryck och tilltugg så föreläste Marie Rydne på temat hur man får ihop livet som VD med en elitcykelsatsning och vilka erfarenheter man[…]

Fortsätt läsa …