Sälen

En liten semester är också en semester . Och så välbehövlig så här sent på året och mitt i all julhets. Jag älskar jul och vinter så jag måste verkligen behärska mig för att inte pynta och städa och fixa för mycket . I takt med att barnen blivit äldre har jag skalat ner julbestyren[…]

Fortsätt läsa …

Tillbaka inomhus

Efter en underbar semester är jag nu tillbaka inomhus på trainern. Direkt efter att jag kommit tillbaka gjorde jag några olika tester, inklusive det jag skrev om för några veckor (effekt över tid med samma pulsvären) sedan men även MAP-test (Max Aerobic Power) och TMax, vilka är för att mäta i vilken zon och hur[…]

Fortsätt läsa …

Lyxhelg

I helgen bodde vi på Hovs Hallar. Det var alldeles magiskt mysigt ❤️ Vi har ju samma intresse och passion för träning men det är viktigt att göra annat tillsammans också (men det ena utesluter inte det andra som tur är). Så på fredagen brände vi av ett hårt träningspass innan vi begav oss. Incheckningen gick[…]

Fortsätt läsa …

Nya tag i mörkret!

Hej vänner! November är grå och nu har det blivit riktigt kallt ute också men ännu  ingen snö här i Leksand. Det finns en kort runda på 500 meter konstsnö som kanske blir testad snart om inte det vita guldet kommer snart. Har inte planerat in något lopp så känner ingen stress att komma på[…]

Fortsätt läsa …