Fyll på med energi!

Grönt är skönt. Energifylld och gott. När man tränar mycket är det extra viktigt att få i sig bra grejer med vitaminer, antioxidanter och energi. Här ska ni få recept en smoothie som är sprängfylld med nyttigheter….perfekt när man är på språng. Energi Smoothie *Avokado *Banan *Bladspenat *Pressad citron *Riven ingefära *Frysta blåbär *Spirulina (kan[…]

Fortsätt läsa …

Buddha Bowl!

Jag måste dela med mig av något som vi åt för första gången i förra veckan, nämligen hemmagjord Buddha Bowl. Jag börjar gå mer och mer åt det vegetariska hållet och ibland även vegansk. Väldigt roligt att upptäcka nya smaker och sätt att laga mat på. Jag ska också vara ärlig och säga att det[…]

Fortsätt läsa …

Frukost på språng

Semestern är slut och vardagen är på ingång. Riktigt skönt tycker jag, jag mår bra av rutiner och dessutom älskar jag mitt jobb. Men vardagen kräver ju också lite planering. Något som underlättar för mig är att planera maten. Frukost är det som jag lättast slarvar med vilket är jättedumt såklart. Särskilt som jag ofta[…]

Fortsätt läsa …