Lopp i Collie

De senaste veckorna har varit hektiska. Jag började nytt jobb för ett par veckor sedan och eftersom deras senaste ekonomichef inte fanns kvar var det ingen tid att vänja sig och lära sig, utan direkt på månadsbokslut och rapportering. Dagarna har gått jättefort och nu är jag tillbaka i gamla rutiner – träna, jobba, äta,[…]

Fortsätt läsa …

2019

Hoppas det nya året har börjat bra för dig. Själv har jag dragit på mig en förkylning och ligger hemma på soffan och hoppas att det går över snart. Jag gjorde aldrig någon summering av 2018. Det var inget dåligt år, tvärtom, men istället tänkte jag skriva om 2019 och mina planer. I mitten av[…]

Fortsätt läsa …

MTB-helg i Dalsland

Jag har haft en riktigt bra cykelhelg 🙂 jag lämnade jobbet någon timme tidigare än vanligt för att cykla till Säffle och möta Rob. Cykelvägen är 80km i sydvästlig riktning, vilket innebar en stark motvind hela vägen. Motvind är inte det bästa jag vet men jag passade på att lägga in en tempotimme och några[…]

Fortsätt läsa …

Masters-NM

Nu har helgen sjunkit in. Jag har ju inte kört så många lopp i år men sedan tidigt på sässongen ville jag gärna göra bra i från mig och vara i form till masters-NM som gick i Ås, strax syd om Oslo. För ett par år sedan älskade jag att köra tempolopp men eftersom min[…]

Fortsätt läsa …

Klubbträningar

I lördags körde en av mina klubbar ännu ett träningstempo. Upplägget var liknande det vi gjorde för några veckor sedan men banan var annorlunda. De första 12 km var snabba med medvind och lite lätt utför och jag kände mig görsnabb när jag susade fram 🙂 sedan ändrades det dramatiskt! Terrängen blev kupperad och det[…]

Fortsätt läsa …

Belgien

Nu är jag tillbaka från Schweiz och Belgien. Tyvärr är jag fortfarande krasslig men efter en kur antibiotika, smärtstillande och febernedsättande, hostmedicin, slemlösande, mycket gurglande med saltvatten, ingefära och citrongräs känner att jag sakta men säkert är på bättringsvägen 🙂 Mina lagkompisar bodde i ett hus strax utanför Oudernaarde och Gent. På sätt och vis[…]

Fortsätt läsa …

Sommarplaner

Vilket härligt träningsväder det varit de senaste veckorna! Just nu jobbar jag på formen inför masters-NM i Norge i början av augusti och hade nog räknat med betydligt kallare och blötare kvällar J jag har dessutom kommit ut på tempocykeln några gånger och ska försöka hålla i och träna på den någon gång i veckan,[…]

Fortsätt läsa …