Ladies Tour of Norway

I helgen var det Ladies Tour of Norway, ett etappslopp som är del av Womens’ World Tour och har tre etapper (fyra om man räknar in lagtempot som gick som en fristående etapp). I jämförelse med Vårgårda verkade det som om åtminstonne lagtempot var aningen torrare, det verkade som om himlen öppnade sig när de[…]

Fortsätt läsa …

Cykelvasan 94km

Jag lovade ett inlägg om styrketräning för cyklister, det är på gång så Cykelvasan hamnar emellan.   Det är något speciellt att bege sig upp till Sälen och stå på starten i Berga By för att ta sig an den 90km långa sträckan i Fäder spår mellan Sälen och Mora. Nu har jag gjort det[…]

Fortsätt läsa …

Masters-NM

Nu har helgen sjunkit in. Jag har ju inte kört så många lopp i år men sedan tidigt på sässongen ville jag gärna göra bra i från mig och vara i form till masters-NM som gick i Ås, strax syd om Oslo. För ett par år sedan älskade jag att köra tempolopp men eftersom min[…]

Fortsätt läsa …

Klubbträningar

I lördags körde en av mina klubbar ännu ett träningstempo. Upplägget var liknande det vi gjorde för några veckor sedan men banan var annorlunda. De första 12 km var snabba med medvind och lite lätt utför och jag kände mig görsnabb när jag susade fram 🙂 sedan ändrades det dramatiskt! Terrängen blev kupperad och det[…]

Fortsätt läsa …

Resfeber!!

Jisses, vart tog tiden vägen?! På söndag går första etappen av Giro delle dolomiti. Kan inte förstå det… Det är ju för fasen mindre än en vecka dit! Alldeles nyss var det ju flera månader kvar. Det är mycket fjärilar i magen nu och värre kommer det bli. Jag är en sån där resfeber-deluxe-människa. Blir[…]

Fortsätt läsa …

Vätternrundan 300km

Dagarna innan Vätternrundan vare jag riktigt trött och fick inte ihop känslan. Jag känd mig okej i kroppen och såga fram emot cyklingen men jag var så sjukt trött. Fick gå hem från jobbet i torsdags för huvudet hängde liksom inte med, och tanken var att jag skulle jobbat i fredags, men mådde inte vidare[…]

Fortsätt läsa …

Halvvättern 150km

Efter Tjejvättern blev det cykelvård av MTB’s och racercyklarna som skulle bli fit for fight inför Halvvättern 150km. Vi åt världens godaste middag, grillad kyckling-/ majskolv -/ halloumi med melonsallad och färskpotatis till. Alltså när man är sådär härligt trött och utmattad av fysisk ansträngning, ja då smakar allt sådär himmelskt gott, och det gjorde[…]

Fortsätt läsa …