Siljan Runt 2019

I lördags den 1 juni var det äntligen min tur att få kör Siljan Runt. 160 km runt Orsasjön och Siljan. Jag hade redan innan jag körde upp till Leksand bestämt att jag skulle köra med bl.a några cyklister från She Rides. Väderprognosen såg ju sådär ut inför dagen. Dock skulle inte regnet komma förens[…]

Fortsätt läsa …

Glad Påsk

Naturligtvis är påsken en religös högtid och en viktig tradition för många men varför sticka under stol med att det betyder lite längre ledighet och tid att göra det man älskar. För mig är det umgås med nära och kära, äta massa godis och att cykla såklart. Redan på skärtorsdagen tog jag en kort sväng[…]

Fortsätt läsa …

Spara benen?

Busy busy kan man nog säga det har vart denna veckan i mitt liv. Tjong så är det torsdag! TORSDAG! Än sålänge har jag bara hunnit med ett cykelpass denna veckan, ja det är så mitt schema ser ut denna veckan. Les Mills Sprintpass i tisdags. HÄÄÄRLIGA intervaller. Nästa cykelpass är på lördag, men jag[…]

Fortsätt läsa …

Stålis Till Service

Idag plockade jag av min racer från trainern inne. Imorgon lämnas denna cykel in på sin allra första service. Denna har fått jobba en hel del under vintern inne. Ute har jag harvat på in mountainbike, vilket jag kommer göra en vecka till. Kommer känna lite ”lättare” att gå från grova däck till smalare däck[…]

Fortsätt läsa …

Årets SOH

Varje år arrangeras Spin Of Hope runt om i Sverige på olika gym och träningscenter. Syftet är att cykla för en god sak. Att samla in pengar till barncancerfonden. Företag ”köper” en cykel och ser till att den hålls rullande i 12 timmar med sina anställda, kollegor eller vänner. Bara cyklarna hålls igång, så samlas[…]

Fortsätt läsa …

Ute!

Har ju gnällt lite på att det har varit lite dåligt med variation i träningen på sista tiden. Har ju enbart kört trainer i tvättstugan och lite spinningpass. Är fortfarande vinter med mycket is och snö som ska smälta men vägarna börjar titta fram. Solen har också börjat lysa så nu finns det hopp. Hopp[…]

Fortsätt läsa …

Samarbete

Jag funderar och funderar. Har ju som sagt kört träningsupplägg från Guided Heroes i 3 månader nu. Och jag märker verkligen att det gett mig resultat. Grymt skönt och veta vad jag ska träna under veckorna. Fantastiskt bra har allt varit. Men jag funderar om jag skall fortsätta 3 månader till….det är ju en bra[…]

Fortsätt läsa …