Samarbete

Jag funderar och funderar. Har ju som sagt kört träningsupplägg från Guided Heroes i 3 månader nu. Och jag märker verkligen att det gett mig resultat. Grymt skönt och veta vad jag ska träna under veckorna. Fantastiskt bra har allt varit. Men jag funderar om jag skall fortsätta 3 månader till….det är ju en bra[…]

Fortsätt läsa …

Balans VS Styrka

Det gäller att balansera. Som idag, jag bakade en liten kladdkaka till eftermiddagskaffet. Vispad grädde till det…åh så gott! Och ännu bättre, en grym uppladdning till mitt tuffa pass jag hade på trainern. 46 minuter ”plåga”. Men det gick. Ligga på tuffa/tunga watt. 2 toppar á 8 minuter långa. Det bet, vill jag lova. Många[…]

Fortsätt läsa …